Quan un nadó té còlics, és força estressant per als pares. Tot i que els còlics són freqüents i no solen indicar un problema de salut greu, el plor intens i persistent és angoixant tant per al nadó com per als pares. És per això que hem creat aquesta guia completa sobre els còlics en els nadons. Al llarg del següent post us explicarem què és el còlic, com identificar-lo, què el pot provocar, quins són els símptomes, què fer, quan anar al metge i molt més.

Què és el còlic en els nadons?

El còlic, en definitiva, és plorar. Encara que tots els nadons ploren i s'enrenou de tant en tant, els còlics es caracteritzen per un plor excessiu que dura més de tres hores al dia, almenys tres dies a la setmana, durant un període de temps prolongat. Aquest fenomen sol començar al voltant de la segona setmana de vida i pot persistir fins a quatre mesos.

Causes dels còlics en els nadons

Les causes exactes dels còlics en els nadons encara no estan del tot clares, però hi ha diverses teories sobre per què pot ocórrer:

• Sistema digestiu immadur:El sistema digestiu del nadó encara s'està desenvolupant, cosa que pot provocar molèsties i dolor abdominal que es manifesta en plor intens.
• Sensibilitats alimentàries:en alguns casos, els còlics estan relacionats amb la sensibilitat alimentària. En els nadons alletats, això podria estar relacionat amb els aliments que consumeix la mare, com ara els lactis o la cafeïna.
• Deglució d'aire:Els còlics poden estar relacionats amb la deglució d'aire durant l'alimentació, especialment si el nadó s'empassa aire mentre plora o si la tècnica d'alimentació no és adequada.
• Estímuls excessius:l'exposició a estímuls ambientals, com ara sorolls forts o llums brillants, contribueix al malestar del nadó.

Com saber si el nadó té còlics? Símptomes

Com hem comentat breument al principi, el principal símptoma del còlic és el plor, però ho explicarem amb més detall:

• Plors intensos i aguts:hi ha un crit agut i prolongat que sona més fort o més desesperat que el plor normal.
• Dificultats per calmar-se:Durant els episodis de còlics, sovint el nadó no es pot calmar fins i tot amb els mètodes convencionals, com ara l'alimentació, el canvi de bolquer o el balanceig.
• Canvis en el cos:els signes físics inclouen enrogiment de la cara, pal·lidesa al voltant de la boca i postures corporals com ara unir les cames, tensar els braços, arquejar els enrere, i tancant els punys.
• Plors recurrents:hi ha un patró determinat o una freqüència determinada d'episodi a episodi.

Com plora un nadó amb còlics?

El plor d'un nadó amb còlics és fort, intens i perllongat, sovint acompanyat d'enrogiment facial, punys tancats i cames inclinades cap a l'abdomen. Aquest plor es produeix generalment en episodis que poden durar des de minuts fins a diverses hores, i sovint empitjora a les tardes o a la nit.

Quant de temps dura el còlic en un nadó?

Els còlics solen començar al voltant de les 3 setmanes d'edat i continua fins als 3 o 4 mesos d'edat. Durant aquest període, és habitual que un nadó plori intensament durant diverses hores al dia, sovint sense motiu aparent.

Afortunadament, el còlic és una part normal del desenvolupament i normalment desapareix sol. A mesura que el vostre nadó creix i el seu sistema digestiu madura, els episodis de còlics seran menys freqüents i menys intensos. Tot i que no hi ha una cura definitiva per als còlics, hi ha diverses estratègies que poden ajudar a calmar tant el nadó com els pares durant aquest període.

Tractaments per a un nadó amb còlics

Actualment no hi ha un tractament definitiu per als còlics, però hi ha diverses estratègies i enfocaments que poden ajudar a alleujar el malestar del vostre nadó i proporcionar-li una certa comoditat:

Assegureu-vos que el nadó estigui ben alimentat

Comproveu que el vostre nadó mengi prou i no tingui gana. Si estàs donant el pit, assegureu-vos que el vostre nadó estigui ben agafat.

Controla la teva dieta

Si utilitzeu fórmules, penseu a provar diferents tipus de fórmules que poden ser més fàcils de digerir o amb menys probabilitats de causar còlics.

Reduir l'estimulació

De vegades, reduir els estímuls ambientals ajuda. Per fer-ho, emboliqueu el nadó amb una manta lleugera, atenueu les llums i reduïu el soroll al màxim.

Mètodes de confort

A vegades, balancejar suaument el vostre nadó, portar-lo en un cotxet o en braços, o fer servir una cadira vibradora de vegades us alleuja. El moviment rítmic i els sons suaus, com el soroll blanc, també poden ser calmants.

Massatges i tècniques de relaxació

Fer un massatge suau a l'esquena del vostre nadó, col·locar-lo boca avall a la falda o donar-li un bany calent també pot ajudar a alleujar les molèsties.

Proveu canvis en la dieta

Si estàs donant el pit, és possible que vulguis intentar eliminar de la teva dieta els aliments potencialment irritants, com ara els lactis, la cafeïna o certes verdures. Feu els canvis d'un en un i consulteu el vostre metge abans de fer ajustaments significatius.

Consulta mèdica

Si el plor persisteix i els remeis casolans no ajuden, o si tens dubtes sobre la salut del teu nadó, no dubtis a consultar un pediatre per descartar altres afeccions mèdiques i rebre orientació addicional.

Remeis casolans per alleujar els còlics en els nadons

Com ja hem explicat, no hi ha remei ni solució definitiva per al còlic en un nadó, només cal tenir paciència. Ara bé, això no vol dir que no hi hagi remeis que hagin funcionat abans. Hem d'aclarir que abans de començar a donar qualsevol dels següents remeis casolans al teu nadó, has de consultar amb el pediatre perquè et doni el vistiplau. Dit això, els remeis casolans per desfer-se dels còlics en un nadó són:

Tes de camamilla i fonoll

Si el teu nadó no està alletat, pots oferir-li petites dosis de camamilla o te de fonoll, que tenen propietats antiespasmòdiques. Si estàs alletant, pots beure aquests tes, ja que les seves propietats passen per la llet materna.

Massatges abdominals

Fer un massatge suau a la panxa del vostre nadó amb un moviment circular en sentit horari sovint ajuda a alleujar les molèsties.

Compreses calentes

L'aplicació d'una compresa d'aigua tèbia a l'abdomen del nadó pot proporcionar alleujament. Assegureu-vos que la compressa no estigui massa calenta per evitar cremades.

Moviments en bicicleta

Col·loqueu el nadó cap amunt i feu moviments de bicicleta amb les cames per ajudar-lo a alliberar el gas acumulat i alleujar la pressió abdominal.

Què fer quan un nadó té còlics? Consells pràctics

Si hi ha alguna cosa que no es pot discutir, és que gestionar el còlic d'un nadó és una tasca difícil i estressant. El soroll continu, la desesperació de no poder ajudar el teu petit és força difícil de manejar. Els nostres consells per a aquests moments són:

Revisar les necessitats bàsiques

Assegureu-vos que el vostre nadó estigui ben alimentat i tingui un bolquer net. De vegades, les necessitats bàsiques no satisfetes són la causa del plor.

Proveu diferents mètodes de comoditat

Si el plor persisteix, prova de balancejar el nadó, fent servir un xumet, portar-lo a passejar amb un cotxet o fer funcionar un ventilador o una màquina de soroll blanc a l'habitació. Fins i tot si no ha funcionat abans, proveu-ho: els diferents nadons no sempre reaccionen de la mateixa manera als còlics.

Cura personal

No oblidis cuidar-te. Demanar a la família o als amics que t'ajudin a tenir cura del nadó mentre fas un descans t'ajudarà a mantenir la calma i a afrontar la situació amb una actitud positiva.

Eviteu l'agitació

No sacsegeu el vostre nadó ni el poseu en una situació estressant. Si us sentiu frustrat o esgotat, col·loqueu el vostre nadó en un lloc segur, com un bressol, i preneu-vos un moment per relaxar-vos abans d'intentar reconfortar-lo de nou.

Teniu ajuda professional a mà

Hi ha persones especialitzades en educació i criança que ofereixen els seus serveis per a consultes o moments com aquest. Penseu en buscar algú a mà i trucar en els casos en què no pugueu controlar els còlics del vostre nadó.

Com ajudar a dormir un nadó amb còlics?

Ajudar a dormir un nadó amb còlics és una tasca descoratjadora, però aquí hi ha algunes estratègies:

Establir una rutina de son

Als nadons els encanta la rutina. Intenta crear una rutina de son consistent que inclogui activitats relaxants com un bany calent, cançons de bressol i massatges amb olis aromàtics segurs per al nadó.

Ambient tranquil

Assegureu-vos que l'entorn per dormir del vostre nadó sigui tranquil i còmode. Mantingueu l'habitació a una temperatura còmoda, atenueu les llums i reduïu el soroll.

Soroll blanc

Alguns nadons responen bé al soroll blanc. Compra una màquina de soroll blanc o un ventilador per crear un so constant i suau. La idea és que imite el so de l'úter i ajudi al nadó a relaxar-se.

Posició segura

Assegureu-vos que el vostre nadó dormi en una posició segura, com ara estirat d'esquena, en un bressol sense llençols solts ni objectes tous, per minimitzar el risc d'ofec.

Com prevenir els còlics en un nadó?

Prevenir els còlics no sempre és possible, recordeu que forma part del desenvolupament del nadó, però hi ha diverses estratègies que poden ajudar a reduir-ne la freqüència i la intensitat. Aquests són:

Assegura una bona alimentació

Si estàs alletant, considera ajustar la teva dieta per evitar aliments que puguin causar gasos o irritar el teu nadó, com ara aliments molt condimentats. Si el vostre nadó està alimentat amb fórmula, parleu amb el vostre pediatre sobre el canvi de fórmula i demaneu recomanacions.

Eviteu l'entrada d'aire excessiva

Assegureu-vos que el vostre nadó estigui ben posicionat durant l'alimentació per minimitzar la deglució d'aire. Si utilitzeu biberons, trieu-ne uns dissenyats per reduir l'entrada d'aire i assegureu-vos que el mugró no sigui massa gran o massa petit.

Establir una rutina d'alimentació

Eviteu sobrealimentar el vostre nadó i manteniu un horari regular entre les alimentacions per evitar la sobrealimentació. Això reduirà la possibilitat de desenvolupar trastorns digestius.

Eructes adequats

Assegureu-vos que el vostre nadó faci eructes després de cada alimentació, per ajudar a alliberar l'aire atrapat a l'estómac i reduir les molèsties.

Supervisar la reacció als nous aliments

Si introduïu aliments nous a la dieta del vostre nadó, feu-ho gradualment i vigileu les possibles reaccions adverses. Això us ajudarà a identificar possibles desencadenants de còlics.

Si estàs llegint aquest post és perquè sempre busques el millor per al teu petit, a Kiddus ho entenem bé. És per això que fa més de 20 anys que creem complements d'alta qualitat per als més petits. Ja sigui per protegir el teu nadó del sol o per acompanyar-lo en el seu dia a dia, a Kiddus oferim productes pensats perquè els nens puguin explorar el món sense límits ni preocupacions, creixent amb estil i seguretat.

Conclusió

En resum, els còlics en els nadons, tot i que són freqüents, són sempre un repte important per als pares. Entendre què és, les seves possibles causes i com diferenciar-lo del plor normal és fonamental per abordar aquesta fase de la millor manera possible. Recordeu que amb paciència i les estratègies adequades, és possible controlar els còlics i proporcionar un ambient més tranquil per al vostre nadó i per a vosaltres mateixos.