Einen Trauerprozess zu durchlaufen, ist für niemanden einfach, vor allem, wenn es um den Tod geht, und umso mehr, wenn die Kleinen im Haus davon betroffen sind.

Es ist kein Geheimnis, dass die Trauer in der Kindheit ein Thema ist, das Geduld, aber vor allem Verständnis und tiefe Sensibilität erfordert. Wir sollten dieses Gefühl von Kindern nicht unterschätzen, nur weil sie klein sind, im Gegenteil, wir sollten sie unterstützen und ihnen helfen, den Verlust ihrer Lieben zu überwinden. Die große Frage ist jedoch, wie man diese Unterstützung erhält und weiß, wie man damit umgeht.

Im Folgenden geben wir Ihnen 10 Tipps, wie Sie Kindern den Tod effektiv, aber gleichzeitig einfühlsam, unterstützend und ihre Gefühle priorisierend erklären können. Seien Sie also aufmerksam.

Was ist Kindheitstrauer?

Das Erste, was Sie wissen sollten, ist, dass, wenn wir über die Trauer in der Kindheit sprechen, es sich um einen Prozess handelt, den Kinder durchlaufen, wenn sie einen geliebten oder nahestehenden Menschen verlieren. Das heißt, es kann durch ein Familienmitglied, ein Haustier, einen Freund, einen Nachbarn, einen Klassenkameraden oder einen Lehrer verursacht werden.

Denken Sie daran, dass Kinder ihren Schmerz auf eine andere Art und Weise zeigen als Erwachsene, dass sie unterschiedliche Emotionen durchleben und dass sie sich normalerweise verwirrt, traurig, frustriert und ängstlich fühlen und sogar darauf hoffen, die Person wiederzusehen.

Symptome der Trauer in der Kindheit

Es gibt bestimmte Merkmale, die ausschlaggebend sind, wenn man über die Trauer in der Kindheit spricht. Daher sollten Sie aufmerksam sein, wenn Sie eines dieser Merkmale beobachten:

Unterschiedliche Verhaltensweisen

Wenn man sieht, dass sich das Verhalten des Jungen oder Mädchens plötzlich ändert, wechselt es von fröhlich zu traurig, es wirkt zurückgezogen oder aggressiv, wenn es nicht daran gewöhnt ist, hört es auf zu essen oder schläft schlecht.

Ausdruck

Wenn wir sehen, dass er anfängt, seinen Schmerz durch Handlungen wie Weinen, Wut, grundloses Lachen oder einfach das Aufhören des Redens auszudrücken. Wenn er oder sie zuvor keines davon dargelegt hat, ist das ein Hinweis darauf, dass er oder sie möglicherweise eine für ihn oder sie andere Situation durchmacht, in diesem Fall Trauer.

Kann mich nicht konzentrieren

Wenn Ihr Kleines Konzentrationsprobleme hat, das heißt, es scheint abgelenkt zu sein und das Interesse an alltäglichen Aktivitäten wie Schule, Spielen usw. zu verlieren, kann das ein Zeichen dafür sein, dass sein Geist immer noch nicht in der Lage ist, sich mit der Realität zu verbinden, und dass er immer noch nicht in der Lage ist, sich mit der Realität zu verbinden versteht die Abwesenheit des geliebten Menschen nicht.

Wie kann man trauernden Kindern helfen? 10 Tipps

Wie bereits erwähnt, ist die Unterstützung von Kindern in dieser Phase für ihre normale Entwicklung und den Fortgang ihres Lebens von entscheidender Bedeutung. Beachten Sie daher diese 10 Empfehlungen:

Ermöglicht Ihnen zu kommunizieren

Sprechen Sie mit ihnen und lassen Sie sie kommunizieren und ehrlich zum Ausdruck bringen, wie sie diesen Verlust empfinden.

Wie machst du das?:

• Benutzen Sie für Ihr Alter angemessene Worte, die sie verstehen können und die sie nicht verwirren, sondern ihnen im Gegenteil erlauben, den Tod als ein normales, für alle Lebewesen typisches Ereignis zu sehen.
• Sprechen Sie direkt, ohne Angst zu machen, wenn Sie nervös sind oder durch den Verlust verletzt werden, sollten Sie sich etwas zurückhalten, denn das Wichtigste in diesem Fall ist Ihr Kleines. Sie möchten nicht, dass er oder sie Sie am Ende tröstet.
• Hören Sie ihm zu und unterbrechen Sie ihn nicht, wenn er spricht. Lassen Sie sich von ihm sagen, was er fühlt, und nutzen Sie die Gelegenheit, um ihm das Gefühl zu geben, unterstützt zu werden. Schauen Sie ihm in die Augen und richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf das, was er Ihnen sagt.

Machen Sie ihn nicht herab

• Bestätigen Sie jede Emotion, akzeptieren Sie, was er fühlt, minimieren Sie seinen Schmerz nicht und geben Sie ihm nicht das Gefühl, dumm zu sein.
• Lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich um ihn kümmern und dass Sie Verständnis für dieses Gefühl haben, dass er darüber hinwegkommen wird und dass alles gut werden wird.
• Dazu können Sie ihm sagen, dass das, was er fühlt, normal ist, ihm erklären, dass alle Wesen eine Mission im Leben haben und dass all die guten Dinge, die sie getan haben, und die gemeinsamen Momente bleiben, wenn sie sterben.
• Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie immer darauf bestehen, dass diese Person oder dieses Wesen (wenn es sich um ein Haustier handelt) am liebsten wäre, Sie lächeln zu sehen, wenn es noch am Leben wäre, und dass genau diese Kraft sie zum Weitermachen antreiben sollte. Gehen Sie mit Liebe voran und ehren Sie sein Andenken auf die bestmögliche Weise.
• Es ist wichtig, dass Sie ihm Zeit geben, alles, was passiert, zu verarbeiten und allmählich zum normalen Leben zurückzukehren.

Erleichtert Ihren Ausdruck

Lassen Sie es durch Aktivitäten zum Ausdruck kommen, zum Beispiel:

• Kunst: Malen, Lieder, Geschichten, Theater – all das hilft ihnen, ihre Schmerzgefühle zu heilen und loszuwerden.
• Wenn der Junge oder das Mädchen also malen, zeichnen, Geschichten erzählen, schreiben oder tanzen möchte, lassen Sie es ihm zu! Ermutigen Sie diese Momente in ihrem Alltag, öffnen Sie diese Räume und nutzen Sie sie zum gemeinsamen Teilen. Dies ist eine große Hilfe als emotionale Intelligenz bei Kindern und als emotionale Unterstützung. Ausdruck Ihres Kleinen.
• Sport ist auch positiv. Lassen Sie ihn etwas Zeit damit verbringen, seinen Lieblingssport auszuüben. Vielleicht ist es an der Zeit, ihn für die Schwimm-, Eislauf- oder Fußballkurse anzumelden, die er sich schon immer gewünscht hat. Die Energie, die sie dort verbrennen, ist großartig und dient auch dazu, ihre Emotionen zu kanalisieren und Gefühle wie Traurigkeit, Frustration oder Wut auszudrücken.
• Nehmen Sie sich Zeit für das Spiel, das hilft ihnen, sich abzulenken, es ist eine Alternative zur Freizeit und kann je nach Spiel auch zu einer Ausdrucksweise werden, es hilft viel mehr, wenn es etwas ist, das kreative Elemente beinhaltet.

Geben Sie Sicherheit

• Kinder sollten die sichere Bindung zu älteren Menschen finden. Versuchen Sie also, ihre gewohnten Routinen beizubehalten, nehmen Sie sich aber auch Zeit, ihnen zuzuhören und sie zu ermutigen.
• Wenn er spricht, hören Sie auf, was Sie tun, und achten Sie auf ihn. Er sollte das Gefühl haben, dass das, was er sagt, absolut wichtig ist und dass das Teilen dieser Gefühle dazu dient, Luft zu machen, ohne beurteilt zu werden, denn Sie sind sein sicherer Ort.
• Sie können ihnen auch von Situationen erzählen, die denen ähneln, die Ihnen passiert sind, und wie Sie diese überwunden haben. Wenn es sich um einen häufigen Verlust handelt, sagen Sie ihnen, dass Sie auch traurig sind, weil diese Person für Sie wichtig war, aber ermutigen Sie sie immer, zeigen, dass sie es gemeinsam schaffen werden.

Unterstützen Sie ihn immer

• Hören Sie zu, sprechen Sie und urteilen Sie nicht, es ist eine Möglichkeit, all diese Trauer zu begleiten.
• Hierzu können Sie:
• Fördern Sie ein Umfeld des Vertrauens und des Dialogs. Versuchen Sie, dem Kind einen bequemen Ort zu bieten, und lassen Sie es nicht aus seiner Komfortzone heraus.
• Lassen Sie ihn das Thema ansprechen, wenn es nötig ist: Wenn er reden möchte, hören Sie ihm zu. Vermeiden Sie es, ihm zu sagen, dass Sie keine Zeit haben, aber wenn das der Fall ist, sagen Sie es ihm auf eine gute Art und Weise, zum Beispiel: Möchten Sie nachmittags ein Eis oder einen Snack essen und über alles reden, was Ihnen passiert? Du weißt, dass ich für dich da bin.

Hilfe suchen

Es ist nie unnötig, professionelle Hilfe und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Eine rechtzeitige Beratung kann dabei helfen, die Situation positiv zu meistern. Es ist eine gute Sache für Sie und die Kleinen, denn es ist eine Alternative, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen.

Es stimmt nicht, dass man wissen muss, wie man mit einer solchen Situation umgeht. Nutzen Sie also das, was Sie um sich herum haben, und sprechen Sie zum Beispiel mit einem Psychologen, einem Lehrer oder einem anderen Familienmitglied, das das Kind liebt und dem es zuhört.

Gemeinsam könnten Sie sich besser für die psychische Gesundheit des Kindes einsetzen. Denken Sie daran: Wenn die Situation kompliziert wird und Sie feststellen, dass es dem Jungen oder Mädchen nicht besser geht, sondern im Gegenteil immer depressiver wird, was sich auf ihre Routinen auswirkt, sollten Sie sich an einen Fachmann wenden.

Lass mich dich fragen

Lassen Sie die Kinder fragen und versuchen, mit Zuneigung und einfachen Worten zu antworten. Vermeiden Sie Unhöflichkeit, aber seien Sie immer aufrichtig.

Vergessen Sie niemals das Alter des Kleinen, mit dem Sie sprechen, er ist kein Erwachsener! Er oder sie mag viele Bedenken haben, die für Sie vielleicht albern sind, für ihn oder sie sind sie jedoch wichtig und unverständlich.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie auf etwas antworten sollen, atmen Sie durch und stellen Sie klar, dass es Dinge gibt, die Sie nicht wissen, aber Sie sind sich sicher, dass dieses Wesen große Liebe für ihn oder sie empfand.

Erinnere dich an den geliebten Menschen

• Ehren Sie Ihren geliebten Menschen immer, halten Sie seine Erinnerung wach, indem Sie sich an das Beste dieser Person oder dieses Wesens erinnern.
• Erzählen Sie nette Geschichten über ihn oder sie, zeigen Sie ihm oder ihr Fotos und lassen Sie ihn oder sie sehen, wie die Liebe auch dann lebendig bleiben kann, wenn die Person oder das Haustier nicht physisch anwesend ist.
• Lassen Sie mich eine kleine Hommage an Sie erweisen, mit einem Brief und Blumen, sogar einem Luftballon oder einem Lied, das sei eine schöne Art, sich zu verabschieden.
• Manche Kinder sagen, dass sie diese Person gesehen oder von ihr geträumt haben, lassen Sie sie dies ausdrücken und erinnern Sie sich dadurch daran, ob sie oder er es so möchte.

Lass mich weinen

Wenn sie weinen will, lass sie weinen, schränke sie oder ihn nicht ein. Erlauben Sie ihm jedoch nicht, den ganzen Tag mit demselben Gefühl zu verbringen, sondern versuchen Sie, ihn mit Geduld und Einfühlungsvermögen abzulenken und zu ermutigen.

Um ihn aus der Fassung zu bringen, können Sie die oben genannten Punkte ausprobieren, indem Sie ihn zu einer sportlichen, künstlerischen oder Freizeitbeschäftigung mitnehmen oder der Person, die nicht da ist, eine kleine Hommage machen. Es hilft auch, die Leute reden zu lassen, egal ob sie weinen, wichtig ist, nicht dabei zu bleiben.

Pass auf ihn auf

• Bringen Sie ihm bei, dass Selbstfürsorge sehr wichtig ist und dass er auf sich selbst aufpassen und sein Wohlbefinden priorisieren sollte. Deshalb ist es wichtig, dass er spricht, sich ausdrückt und versteht, dass es nicht falsch ist, emotionale Hilfe zu suchen.
• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind seinen Tagesablauf nicht unterbricht, das heißt, bestehen Sie darauf, dass es isst, duscht, seine Hausaufgaben macht und mit seinen Geschwistern oder Freunden ausgeht.

Zwingen Sie ihn natürlich nicht, denn es wird Tage geben, an denen er allein sein möchte, aber es kann nach und nach gehen.

Aktivitäten zur Unterstützung trauernder Kinder

Machen Sie einen Brief

Schlagen Sie Ihrem Kleinen vor, einen Brief oder eine Zeichnung an seinen Liebsten anzufertigen und ihn dann symbolisch im Himmel zu hinterlassen, wo das Wesen die Nachricht empfangen kann.

Erstellen Sie ein Erinnerungsalbum

In dem Sie sich anhand von Fotos und Zeichnungen an den geliebten Menschen erinnern.

Einen Baum pflanzen

Es ist eine gute Option, einen Gedenkbaum zu pflanzen. Es ist eine Aktivität, die dazu dient, für das Leben zu danken und es mit der Erde und dem Wesen zu verbinden, das nicht mehr hier ist.

Gedenkveranstaltung

Machen Sie mit Ihrem Kind eine Aktivität, um an den Verstorbenen zu erinnern. Das kann ein Spaziergang durch einen Park, einen Fluss, ein Kinobesuch usw. sein. Sprechen Sie darüber, wie sehr Ihnen diese Aktivität gefallen hat und wie glücklich Sie sein werden, wo auch immer Sie sind Sie sehen, dass Sie sich ohne Schmerzen daran erinnern.

Denken Sie daran: Wenn Ihr Kind spazieren geht, sollten Sie es mit einer guten Brille und nichts Besserem als einer Sonnenbrille  - Kinder für Kiddus vor dem Tageslicht oder der Sonne schützen

Was tun, wenn man die Trauer nicht überwindet?

Das Erste ist, sich darüber im Klaren zu sein, dass dies keine leichte Aufgabe ist. Sie müssen jedoch Maßnahmen ergreifen, wenn Sie feststellen, dass die Zeit vergeht und der Schmerz schlimmer wird, was bedeutet, dass der Junge oder das Mädchen nicht mehr das ist, was sie einmal waren :

Besuchen Sie einen Fachmann

Wie bereits erwähnt, ist professionelle Hilfe eine sehr wichtige Unterstützung, insbesondere dann, wenn die Trauer anhält und das Kind und seine Entwicklung beeinträchtigt. Wenn Sie einen Kinderpsychologen oder einen auf Trauer spezialisierten Psychologen finden, ist das viel besser. Kennen Sie die 15 Tipps zur Entwicklung von Empathie bei Kindern, die von Fachleuten angewendet werden.

Eine Therapiephase wird Ihnen beiden Licht bringen, damit Sie vorankommen und diesen Prozess durchlaufen können.

Normalisieren, aber ohne seine Bedeutung herunterzuspielen

Denken Sie daran, dass es normal ist, traurig zu sein, aber dass Traurigkeit nicht normalisiert werden sollte. Sie müssen ihm helfen, aus diesem Zustand herauszukommen, wie oben erwähnt, und Aktivitäten finden, um ihn abzulenken und all diesen Schmerz auszudrücken, auch wenn er ihn nicht allzu oft ausdrückt und wie immer sieht.

Frage Sie

Wenn Sie feststellen, dass das Kind wenig spricht, fragen Sie es, wie es sich fühlt. Sprechen Sie auch über Ihre Gefühle, um es zum Reden und Zuhören einzuladen.

Abschluss

Trauer in der Kindheit ist ein komplizierter Prozess, aber er kann durch Unterstützung, Empathie und Begleitung überwunden werden. Helfen Sie den Kindern also, zu verstehen, was der Tod ist, und schlagen Sie vor, ihm eine positive Note zu verleihen, indem Sie ihnen beibringen, für das Leben und alles dankbar zu sein. wie schön es ist.

Bringen Sie ihnen bei, wie wichtig es ist, jeden Tag wertzuschätzen, ihn auf gesunde Weise in vollen Zügen zu genießen und seinen Lieben Liebe zu zeigen.

Lassen Sie die Kinder die Menschen, die gegangen sind, stets im Gedächtnis behalten und vermitteln Sie ihnen, dass sie sich mit Zuneigung an sie erinnern, dass sie ihre Anwesenheit schätzen und dass all diese Erinnerungen Freude und schöne Momente hervorrufen, die sie letztendlich in ihren Herzen behalten sollten.