Spiele sind die perfekte Möglichkeit, unseren Kleinen neue Dinge beizubringen und sich um ihre körperliche Gesundheit zu kümmern. Bewegung ist Gesundheit, und je früher und besser Sie den Spaß an körperlicher Aktivität integrieren, desto besser. In diesem Artikel sprechen wir speziell über Geschwindigkeitsspiele, warum sie nützlich sind, welche Vorteile sie bieten, wir nennen Ihnen die 10 besten Ideen für Geschwindigkeitsspiele und wir erklären, welche Punkte Sie beachten sollten, wenn Sie planen, Aktivitäten mit Ihren Kleinen und ihren Freunden zu organisieren.

Was sind Speedgames?

Geschwindigkeitsspiele sind, wie der Name schon sagt, körperliche Aktivitäten für Kinder zu Hause , bei denen die Fähigkeit der Kinder getestet wird, sich schnell und präzise zu bewegen. Diese Wortspiele haben die folgenden Hauptmerkmale:

• Das Hauptziel besteht darin, eine Aktion abzuschließen oder ein Ziel in der kürzestmöglichen Zeit zu erreichen.
• Sie umfassen normalerweise alles von einfachen Rennen bis hin zu Rundkursen.
• Sie stärken Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion.
• Für Kinder sind das sehr spannende und motivierende Beschäftigungen.

Vorteile von Geschwindigkeitsspielen

Geschwindigkeitsspiele machen Kindern nicht nur Spaß und sind spannend, sondern bieten auch Vorteile für ihre körperliche, kognitive und soziale Entwicklung, zum Beispiel:

• Sie verbessern die allgemeine körperliche Verfassung: Geschwindigkeitsspiele steigern die kardiovaskuläre Ausdauer sowie die Muskelkraft und -leistung, entscheidende Aspekte für eine gute Gesundheit und körperliche Entwicklung.
• Sie stärken das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem: Regelmäßiges Training stimuliert Herz und Lunge und verbessert ihre Fähigkeit, Blut zu pumpen und die Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen.
• Sie entwickeln die psychomotorische Koordination: Die schnellen und präzisen Bewegungen, die einige der symbolischen Spiele erfordern, erfordern eine gute Koordination zwischen dem Nervensystem und den Muskeln.
• Sie stärken die Muskulatur: Durch die dynamische Beanspruchung unterschiedlicher Muskelgruppen werden diese gestärkt und gestrafft.
• Reaktionszeit verfeinern: Regelmäßiges Üben von Geschwindigkeitsspielen beschleunigt die Reaktionszeit, die Fähigkeit, sensorische Informationen zu verarbeiten und schnell und effektiv auf externe Reize zu reagieren.
• Fördern Sie die Teamarbeit: Team-Geschwindigkeitsspiele, wie beispielsweise Staffelläufe, fördern die Zusammenarbeit, Kommunikation und das gemeinsame Arbeiten.
• Respekt vor Regeln entwickeln: Die meisten Geschwindigkeitsspiele haben klare Regeln, die befolgt werden müssen. Dadurch lernen Kinder, wie wichtig Regelrespekt und Sportsgeist sind.
• Sie fördern einen gesunden Wettbewerb: Mit diesen Spielen kann ein gesunder und freundlicher Wettbewerb gefördert werden, bei dem Kinder lernen, respektvoll zu gewinnen und zu verlieren.
• Erleichtert die Sozialisierung: Sie bieten Kindern die Möglichkeit, mit Gleichaltrigen zu interagieren, neue Freunde zu finden und soziale Fähigkeiten zu entwickeln.

Welche Spiele entwickeln Geschwindigkeit? 10 beste Ideen

Nachdem Sie die wichtige Liste der Vorteile von Geschwindigkeitsspielen gesehen haben, fragen Sie sich sicherlich: Welche Spiele sind besser? Nun, wir geben Ihnen die folgenden 10 Optionen oder Ideen:

Staffelrennen

Staffelläufe eignen sich perfekt, um im Team an der Geschwindigkeit zu arbeiten. Um sie zu organisieren, teilen Sie die Kinder in gleich große Gruppen auf und entwerfen Sie eine Strecke mit mehreren Stationen. Jedes Teammitglied muss eine bestimmte Strecke laufen und den Staffelstab (das kann ein einfacher Gegenstand wie ein Stock oder eine Flasche sein) an den nächsten Läufer weitergeben. Dieses Spiel verbessert nicht nur die Geschwindigkeit, sondern auch die Koordination und die Teamarbeit. Zusätzlich können Variationen wie Zickzack- oder Hindernisstaffelläufe hinzugefügt werden, um die Herausforderung und den Spaß zu erhöhen.

Verfolgungsspiele

Das klassische Spiel „Pillapilla“ ist eine großartige Möglichkeit für Kinder, mit Höchstgeschwindigkeit zu rennen, um ihre Klassenkameraden zu fangen oder ihnen zu entkommen. Diese Art von Spiel verbessert nicht nur die Geschwindigkeit, sondern auch die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit. Um es interessanter zu machen, führen Sie verschiedene Rollen oder Regeln ein, wie z. B. „Frozen Catcher“, bei dem Kinder bei Berührung bewegungslos bleiben müssen, bis ein anderer Spieler sie befreit, oder „Team Catcher“, bei dem mehrere Kinder versuchen, alle anderen zu fangen.

Sackhüpfen

Ein klassisches und sehr lustiges Spiel, bei dem Kinder in Säcke greifen und so schnell wie möglich zum Ziel springen müssen. Ein Sackrennen fördert nicht nur die Geschwindigkeit, sondern verbessert auch die Koordination und die Beinkraft. Um es zu organisieren, müssen Sie nur sicherstellen, dass Sie Säcke der richtigen Größe und eine sichere Oberfläche zum Springen haben. Die Distanz des Rennens kann perfekt variieren und natürlich können Sie auch Hindernisse hinzufügen, um den Schwierigkeitsgrad und den Spaß zu erhöhen.

Hindernisparcours

Einen Hindernisparcours zu bauen ist nicht so kompliziert, wie Sie vielleicht denken. Mit ein paar Kegeln, Seilen, Kissen oder Bällen können Sie loslegen. Tatsächlich gibt es jedoch viele Möglichkeiten. Sie können über Stangen springen, unter Seilen durchgehen, zwischen Kegeln hindurchlaufen und von einem Reifen zum nächsten springen. Um den Fokus noch mehr auf Geschwindigkeit zu legen, legen Sie ein maximales Zeitlimit fest.

Ballonrennen

Bei diesem Spiel müssen die Kinder mit einem Ballon zwischen den Beinen rennen, wobei viel an Geschwindigkeit, Gleichgewicht und Konzentration gearbeitet wird. Ballonrennen können durch verschiedene Ballontransporttechniken, wie z. B. das Halten in ausgestreckten Armen oder das Aufblasen des Ballons entlang der Strecke, noch unterhaltsamer und anspruchsvoller gestaltet werden.

Sprintrennen

Sprintrennen sind kurze Rennen, bei denen Kinder mit Höchstgeschwindigkeit eine kurze Distanz, normalerweise 50 bis 100 Meter, laufen. Diese Übung ist großartig, um pure Geschwindigkeit und Explosivität zu entwickeln. Organisieren Sie Sprintwettbewerbe über verschiedene Distanzen und Oberflächen und stoppen Sie die Zeit Ihrer kleinen Gäste, damit sie gegen ihre eigene Zeit antreten und sich allmählich verbessern können. Wenn sie bereits wissen, wie man die Uhrzeit liest, oder es gerade lernen, ermutigen Sie sie, ihre eigene Lernuhr der Marke Kiddus zum Messen der Zeit zu verwenden.

Richtungswechselspiele

Spiele wie „American Football“ oder „Rugby“ für Kinder, bei denen Kinder schnell rennen und die Richtung ändern müssen, um nicht gefangen zu werden, sind ideal, um insbesondere die Beweglichkeit zu verbessern. Diese didaktischen Spiele lehren Kinder, die Bewegungen ihrer Mitspieler und Gegner vorauszusehen, und verbessern so ihre Fähigkeit, schnelle und genaue Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie sich beispielsweise für die Regeln des Rugby entscheiden, bringen Sie Ihrem Kind auch bei, nach einer Regel zu konkurrieren und als Team zu arbeiten.

Spiele für schnelle Reaktionen

Spiele wie „Rotes Licht, grünes Licht“ (das berühmte Tintenfischspiel) erfordern von Kindern, schnell auf Signale zum Laufen oder Anhalten zu reagieren. So gelingt es ihnen, Reaktionsgeschwindigkeit und Sprintfähigkeit zu verbessern. Wie wird es gespielt? Nun, ein Kind fungiert als „Ampel“ und dreht den anderen, die an der Startlinie aufgereiht sind, den Rücken zu. Wenn die „Ampel“ „grünes Licht“ anzeigt, rennen die Kinder auf sie zu; wenn sie „rotes Licht“ anzeigt und sich umdreht, müssen sie sofort anhalten. Kinder, die sich nach der „roten Ampel“ bewegen, müssen zur Startlinie zurückkehren. Wer dort ankommt, wo das Ampelkind ist, hat gewonnen.

Schubkarrenrennen

Schubkarrenrennen sind ebenfalls ein klassisches und legendäres Spiel. Dazu teilen Sie die Kleinen in Paare auf, sodass ein Kind die Knöchel des anderen hält, während das andere mit den Händen auf das Ziel zuläuft. Ein Spiel, das die Geschwindigkeit und Koordination zwischen den Teammitgliedern perfekt entwickelt. Schubkarrenrennen erfordern Arm- und Bauchstärke sowie eine gute Koordination. Sie können auch Ideen aus den oben genannten Optionen übernehmen und verschiedene Arten von Rennen organisieren, z. B. Sprintrennen, Staffelrennen oder Hindernisrennen, um das Interesse der Kinder aufrechtzuerhalten.

Dreirad- oder Fahrradrennen

Für die Kleinen ist das Rennen mit Dreirädern oder Fahrrädern eine großartige Möglichkeit, die Geschwindigkeit zu fördern und gleichzeitig Spaß an der Fahrt zu haben. In diesem Fall müssen Sie sicherstellen, dass die Kinder Helme und andere geeignete Schutzausrüstung tragen, und eine sichere Strecke sicherstellen.

Überlegungen, die bei der Organisation von Geschwindigkeitsspielen für Kinder zu berücksichtigen sind

Wenn Sie mit Ihrem Kind und seinen Freunden Aktivitäten oder Geschwindigkeitsspiele organisieren möchten, sollten Sie zu seiner Sicherheit die folgenden Überlegungen aufschreiben oder im Hinterkopf behalten:

• Platz: Gewährleistet einen großen und sicheren Platz ohne Hindernisse und mit ausreichend Oberfläche für die Aktivität.
• Materialien: Genauso wie es wichtig ist, den Raum vorzubereiten, ist es wichtig, sichere und altersgerechte Materialien für die Kinder auszuwählen. Stellen Sie sicher, dass sie in gutem Zustand sind und für alle ausreichen.
• Aufwärmen: Führen Sie vorab ein Aufwärmtraining durch, um den Körper auf die Aktivität vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. Beinhaltet Dehnübungen, Gelenkbeweglichkeit und Herz-Kreislauf-Aktivierung.
• Aufsicht: Beaufsichtigen Sie Kinder beim Spielen genau, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und Unfälle zu vermeiden.
• Anpassung: Passen Sie die Spiele dem Alter, den Fähigkeiten und der körperlichen Verfassung der Kleinen an. Passen Sie bei Bedarf den Schwierigkeitsgrad, die Spieldauer oder die Regeln an.
• Inklusion: Fördert die Inklusion und den gegenseitigen Respekt unter den Kindern und stellt sicher, dass jeder die Möglichkeit hat, teilzunehmen und sich wertgeschätzt zu fühlen.
• Pflege: Sorgen Sie dafür, dass die Kinder nach dem Spiel ausreichend Flüssigkeit und Nahrung zu sich nehmen. Wenn sie im Freien aktiv sind, tragen Sie Sonnenschutzcreme und Sonnenbrillen für Kinder auf.

• Anerkennung der Leistung: Erkennt die Leistung und Beteiligung aller Kinder an, unabhängig von ihren Ergebnissen.
• Gemeinsames Feiern: Feiern Sie Erfolge gemeinsam und betonen Sie Teamarbeit und Zusammenarbeit.

Abschluss

Kurz gesagt: Gelegentlich, aber regelmäßig, mit Kindern Geschwindigkeitsspiele zu spielen, ist eine großartige Möglichkeit, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu fördern. Neben der Verbesserung der körperlichen Fitness fördern diese Spiele wichtige Fähigkeiten wie Koordination, Gleichgewicht und Teamarbeit.