È del tutto normale che i bambini provino una vasta gamma di emozioni, che molte volte non sanno come gestirle e quindi a volte perdono il controllo. Ma a volte, dietro attacchi di pianto o risate apparentemente innocui, potrebbe nascondersi qualche tipo di condizione come quella che spiegheremo in questo post. Comprendere cos'è la labilità emotiva, le sue cause, i sintomi e i trattamenti è fondamentale per fornire un supporto adeguato e promuovere un sano sviluppo emotivo. Se vuoi sapere tutto su questa condizione e aiutare il tuo piccolo, continua a leggere.

Cos'è la labilità emotiva nei bambini?

La labilità emotiva nei bambini si riferisce alla tendenza a sperimentare sbalzi d’umore rapidi e intensi. Questa instabilità emotiva può manifestarsi con alti e bassi significativi durante il giorno, con emozioni che fluttuano inaspettatamente e spesso senza una causa apparente. Nei bambini questi cambiamenti tendono ad essere marcati, con episodi di gioia che possono trasformarsi rapidamente in pianto, o viceversa.

La labilità emotiva non è sempre correlata a eventi specifici; in alcuni casi, le reazioni emotive sembrano spesso sproporzionate rispetto alla situazione che le provoca. I bambini affetti da questa condizione tendono a sentirsi sopraffatti dalle proprie emozioni e hanno difficoltà a regolarle, causando così confusione sia a se stessi che a chi li circonda. È molto importante notare che, sebbene questi episodi possano essere comuni durante alcune fasi dello sviluppo del bambino, la frequenza e la gravità insolite possono indicare la necessità di un intervento professionale.

Cause di labilità emotiva nei bambini

Le cause della labilità emotiva nei bambini sono diverse e multifattoriali, quindi le discuteremo tutte:

Cambiamenti significativi nell'ambiente

Importanti sconvolgimenti nella vita di un bambino, come traslochi, cambiamenti nella struttura familiare o cambiamenti nella routine quotidiana, causano stress e contribuiscono all'instabilità emotiva. L’adattamento alle nuove circostanze è particolarmente difficile per i bambini, che non hanno ancora gli strumenti per esprimere ciò che provano e possono esprimere questo stress attraverso cambiamenti emotivi rapidi e frequenti.

Processo di crescita e sviluppo

Anche la labilità emotiva può essere una parte normale dello sviluppo del bambino. Man mano che i bambini crescono, imparano a identificare e gestire le proprie emozioni. Durante questo processo, è naturale per loro sperimentare una gamma ampia e fluttuante di emozioni mentre sviluppano le loro capacità emotive e sociali.

Difficoltà a tollerare la frustrazione

I bambini che hanno difficoltà a gestire la frustrazione hanno maggiori probabilità di provare emozioni intense e rapide. L’incapacità di tollerare situazioni frustranti può portare a reazioni emotive sproporzionate, come scoppi di pianto o rabbia.

Fattori psicologici ed emotivi

A volte la labilità emotiva è un sintomo di problemi emotivi o psicologici più profondi. Se il comportamento del bambino mostra modelli ripetitivi di instabilità emotiva che influenzano il suo benessere generale e il suo funzionamento quotidiano, è meglio chiedere la valutazione di uno specialista.

Sintomi di labilità emotiva nei bambini

Come puoi vedere sono diverse le situazioni che potrebbero portare un bambino a sviluppare labilità emotiva, ma come identificarla? Ebbene, la verità è che la diagnosi deve essere fatta chiaramente da un professionista qualificato. Da parte tua, se hai dei sospetti, dovresti sapere che i sintomi della labilità emotiva nei bambini sono:

• Umore variabile: si verifica quando si passa dall'essere felici al sentirsi tristi o irritabili in un breve periodo di tempo, senza una causa evidente per questi cambiamenti.
• Confusione nell'ambiente: i membri della famiglia e gli educatori spesso hanno difficoltà a comprendere le cause dei cambiamenti emotivi e come rispondere adeguatamente ad essi.
• Intensità delle emozioni: le emozioni sono estremamente intense, sia attraverso il pianto che le risate. Inoltre, l’intensità spesso fa sì che il bambino si senta sopraffatto e che il suo ambiente si senta disorientato.
• Cambiamenti inaspettati e di breve durata: gli episodi di labilità emotiva sono improvvisi e brevi, si verificano senza preavviso e possono durare solo pochi minuti, sebbene l'intensità dell'emozione renda questi sembrano più lunghi.
• Disconnessione dal contesto: Spesso, la reazione emotiva del bambino non sembra essere in sintonia con la situazione in questione. Ad esempio, un bambino può ridere in modo incontrollabile durante una situazione grave o piangere intensamente per un problema minore.

Trattamento della labilità emotiva nei bambini

Il trattamento per la labilità emotiva nei bambini si concentra sull’aiutarli a gestire le proprie emozioni in modo più efficace e a migliorare il loro benessere generale. Oggi le principali strategie e approcci a questo scopo sono:

Consulenza con un professionista

Quando i sintomi di labilità emotiva sono persistenti e compromettono il benessere del bambino, è essenziale chiedere l'aiuto di uno psicologo infantile. Uno specialista è in grado di fornire una diagnosi accurata e sviluppare un piano di trattamento su misura per le esigenze del bambino e del suo ambiente.

Terapia infantile

La terapia infantile viene utilizzata per aiutare i bambini a sviluppare capacità di gestire le proprie emozioni. Esistono diversi tipi di terapia infantile, alcuni più convenzionali, altri, ad esempio, ci sono bambini che fanno terapia attraverso la musica e la danza. Ma la terapia cognitivo-comportamentale è ancora una delle più utilizzate perché efficace nell’insegnare tecniche di regolazione emotiva e di problem solving.

Supporto ai genitori

Oltre a lavorare con il bambino, i genitori dovrebbero anche ricevere consulenza per comprendere meglio la labilità emotiva e apprendere strategie efficaci per sostenere il proprio bambino. Cioè, imparare cose come capacità di comunicazione, gestione del comportamento e supporto emotivo.

Stabilimento di routine

Le nostre routine influenzano notevolmente il modo in cui ci sentiamo e reagiamo a ciò che ci accade, e lo stesso vale per i bambini. Routine coerenti forniscono al bambino un senso di sicurezza e prevedibilità, che aiuta a ridurre la frequenza e l’intensità degli episodi emotivi. Incorporare attività strutturate, come un tempo regolare per leggere o giocare, potrebbe essere molto utile.

Promozione dell'intelligenza emotiva

Genitori ed educatori dovrebbero modellare e insegnare abilità di intelligenza emotiva, come identificare ed esprimere le emozioni in modo appropriato. È fondamentale fornire un ambiente in cui il bambino si senta sicuro nel parlare dei propri sentimenti.

Rafforzamento dell'autostima

Garantire che il bambino riceva un supporto emotivo positivo aiuterà a costruire l'autostima e ad aumentare la capacità del bambino di gestire le emozioni. Il rinforzo positivo costante costruisce fiducia e resilienza emotiva.

Promuovere un attaccamento sicuro

Oltre a tutto ciò, durante il trattamento, dovrebbe essere favorito un forte attaccamento tra il bambino e chi si prende cura di lui perché ciò fornisce una solida base emotiva. Un attaccamento sicuro contribuisce alla stabilità emotiva e ad uno sviluppo sano.

Esempi di labilità emotiva nei bambini

Tutto si capisce meglio e ha più senso con gli esempi, quindi per aiutarti a capire un po' di più sulla labilità emotiva nei bambini, ecco alcuni esempi chiari:

Cambiamento improvviso in una situazione di gioco

Un bambino può giocare felicemente con i suoi giocattoli e improvvisamente iniziare a piangere inconsolabilmente perché ha perso un pezzo del gioco. È comprensibile che pianga perché ha perso una pedina del gioco, ma se piange in modo inconsolabile e trovi difficile calmarlo, potrebbe essere emotivamente labile.

Reazione eccessiva a una correzione minore

Immagina un bambino che si arrabbia moltissimo e urla intensamente quando gli viene chiesto di completare un compito semplice, come raccogliere i suoi giocattoli. La sua reazione potrebbe essere sproporzionata rispetto al compito da svolgere e l’episodio di rabbia potrebbe rapidamente trasformarsi in una fase di tristezza o frustrazione.

Risposta emotiva inadeguata nelle situazioni sociali

Un bambino può ridere in modo incontrollabile durante una conversazione seria o piangere senza sosta durante un’attività che normalmente dovrebbe essere piacevole. Entrambi sono episodi tanto sconcertanti quanto scomodi e dovrebbero brevemente attirare la vostra attenzione.

Rapida alternanza tra le emozioni in casa

Nell'ambiente domestico, un bambino può passare dall'essere felice ed eccitato per un evento speciale a sentirsi improvvisamente irritabile e turbato senza una ragione apparente.

Traboccamento emotivo durante i cambiamenti nella routine

Se si verifica un'interruzione inaspettata nella routine quotidiana del bambino, come un'interruzione nell'ora della cena o un cambiamento nell'ora di andare a dormire, il bambino può sperimentare una reazione emotiva eccessiva, mostrando angoscia o rabbia che sembrano sproporzionate rispetto al cambiamento apportato.

Dobbiamo chiarire che molte volte la labilità emotiva viene diagnosticata erroneamente come gravi disturbi emotivi e altre condizioni psicologiche. La principale differenza è che questa condizione deriva dall'incapacità di controllare gli impulsi e che di solito può essere trattata molto bene con la terapia, senza farmaci. Tuttavia, solo i professionisti specializzati nel settore possono determinarlo. Tutti i bambini sono più felici quando hanno strumenti che rendono le loro vite più piacevoli, siano essi fisici o psicoemotivi. Ecco perché presso Kiddus lavoriamo duramente per offrire loro i migliori accessori progettati e più alla moda per aiutarli ad apprendere, come il nostro time teacher, o per proteggerli come i nostri occhiali da sole per bambini.

Conclusione

La labilità emotiva nei bambini è una condizione che presenta sfide sia per i bambini che per il loro ambiente. I cambiamenti bruschi e l’intensità delle emozioni sono sempre difficili da gestire e comprendere, ma riconoscere i sintomi e comprenderne le cause sottostanti è il primo passo per fornire un supporto adeguato. Ricorda che quando affronti la labilità emotiva devi farlo con consapevolezza e con strategie efficaci, per facilitare uno sviluppo emotivo più equilibrato e sano nel tuo piccolo.