É completamente normal que as crianças experimentem uma grande variedade de emoções, que muitas vezes não sabem como lidar com elas e por isso às vezes ficam “descontroladas”. Mas, às vezes, por trás de ataques de choro ou riso aparentemente inofensivos, pode haver algum tipo de condição como a que explicaremos neste post. Compreender o que é a labilidade emocional, suas causas, sintomas e tratamentos é fundamental para fornecer um suporte adequado e promover um desenvolvimento emocional saudável. Se você quiser saber tudo sobre essa condição e ajudar seu filho, continue lendo.

O que é labilidade emocional em crianças?

A labilidade emocional em crianças refere-se à tendência de experimentar mudanças de humor rápidas e intensas. Esta instabilidade emocional pode manifestar-se em altos e baixos significativos ao longo do dia, com emoções flutuando inesperadamente e muitas vezes sem causa aparente. Nas crianças, essas alterações tendem a ser acentuadas, com episódios de alegria que podem rapidamente se transformar em choro, ou vice-versa.

A labilidade emocional nem sempre está relacionada a eventos específicos; em alguns casos, as reações emocionais muitas vezes parecem desproporcionais à situação que as provoca. As crianças com esta condição tendem a sentir-se sobrecarregadas pelas suas emoções e têm dificuldade em regulá-las, causando confusão tanto para si como para aqueles que as rodeiam. É muito importante ressaltar que, embora esses episódios possam ser comuns em determinadas fases do desenvolvimento infantil, a frequência e a gravidade incomuns podem indicar a necessidade de intervenção profissional.

Causas de labilidade emocional em crianças

As causas da labilidade emocional em crianças são diversas e multifatoriais, por isso iremos discutir todas elas:

Mudanças significativas no ambiente

Grandes perturbações na vida de uma criança, tais como mudanças, mudanças na estrutura familiar ou mudanças na rotina diária, causam stress e contribuem para a instabilidade emocional. A adaptação a novas circunstâncias é particularmente desafiadora para as crianças, que ainda não possuem as ferramentas para transmitir o que sentem e podem expressar esse stress através de mudanças emocionais rápidas e frequentes.

Processo de crescimento e desenvolvimento

A labilidade emocional também pode ser uma parte normal do desenvolvimento infantil. À medida que as crianças crescem, elas aprendem a identificar e administrar suas emoções. Durante esse processo, é natural que experimentem uma ampla e flutuante gama de emoções à medida que desenvolvem suas habilidades emocionais e sociais.

Dificuldade em tolerar a frustração

As crianças que têm dificuldade em lidar com a frustração têm maior probabilidade de experimentar emoções intensas e rápidas. A incapacidade de tolerar situações frustrantes pode levar a reações emocionais desproporcionais, como acessos de choro ou raiva.

Fatores psicológicos e emocionais

Às vezes, a labilidade emocional é um sintoma de problemas emocionais ou psicológicos mais profundos. Se o comportamento da criança apresentar padrões repetitivos de instabilidade emocional que afetem seu bem-estar geral e seu funcionamento diário, é melhor procurar a avaliação de um especialista.

Sintomas de labilidade emocional em crianças

Como você pode perceber são diversas as situações que podem levar uma criança a desenvolver labilidade emocional, mas como identificá-la? Pois bem, a verdade é que o diagnóstico deve ser feito com clareza por um profissional qualificado. Por sua vez, se você tiver suspeitas, saiba que os sintomas de labilidade emocional em crianças são:

• Humor variável: Isso ocorre quando eles passam de felizes a tristes ou irritados em um curto período de tempo, sem nenhuma causa óbvia para essas mudanças.
• Confusão no ambiente: Os familiares e educadores muitas vezes têm dificuldade em compreender as causas das mudanças emocionais e como responder adequadamente a elas.
• Intensidade das emoções: As emoções são extremamente intensas, seja através do choro ou do riso. Além disso, a intensidade muitas vezes faz com que a criança se sinta sobrecarregada e o ambiente confuso.
• Mudanças inesperadas e de curta duração: Os episódios de labilidade emocional são repentinos e breves, ocorrem sem aviso prévio e podem durar apenas alguns minutos, embora a intensidade da emoção faça com que estes parecem mais longos.
• Desconexão com o contexto: Muitas vezes, a reação emocional da criança não parece estar em sintonia com a situação em questão. Por exemplo, uma criança pode rir incontrolavelmente durante uma situação grave ou chorar intensamente por causa de um problema menor.

Tratamento para labilidade emocional em crianças

O tratamento para a labilidade emocional em crianças concentra-se em ajudá-las a gerir as suas emoções de forma mais eficaz e a melhorar o seu bem-estar geral. Hoje as principais estratégias e abordagens para isso são:

Consulta com um profissional

Quando os sintomas de labilidade emocional são persistentes e afetam o bem-estar da criança, é fundamental procurar a ajuda de um psicólogo infantil. Um especialista é capaz de fornecer um diagnóstico preciso e desenvolver um plano de tratamento adaptado às necessidades da criança e de seu ambiente.

Terapia infantil

A terapia infantil é usada para ajudar as crianças a desenvolver habilidades para controlar suas emoções. Existem diferentes tipos de terapia infantil, umas mais convencionais que outras, por exemplo, há crianças que fazem terapia através da música e da dança. Mas a terapia cognitivo-comportamental ainda é uma das mais utilizadas porque é eficaz no ensino de regulação emocional e técnicas de resolução de problemas.

Apoio aos pais

Além de trabalhar com a criança, os pais também devem receber aconselhamento para compreender melhor a labilidade emocional e aprender estratégias eficazes para apoiar o filho. Ou seja, aprender coisas como habilidades de comunicação, gerenciamento de comportamento e apoio emocional.

Estabelecimento de rotinas

Nossas rotinas afetam muito a forma como nos sentimos e como reagimos ao que nos acontece, e o mesmo se aplica às crianças. Rotinas consistentes proporcionam à criança uma sensação de segurança e previsibilidade, o que ajuda a reduzir a frequência e a intensidade dos episódios emocionais. Incorporar atividades estruturadas, como um horário regular para leitura ou jogos, pode ser muito benéfico.

Promoção da inteligência emocional

Os pais e educadores devem modelar e ensinar competências de inteligência emocional, tais como identificar e expressar emoções de forma adequada. Além de proporcionar um ambiente onde a criança se sinta segura para falar sobre seus sentimentos é fundamental.

Reforço da autoestima

Garantir que a criança receba apoio emocional positivo ajudará a construir a auto-estima e a aumentar a capacidade da criança de controlar as emoções. O reforço positivo consistente cria confiança e resiliência emocional.

Promovendo apego seguro

Além de tudo isso, durante o tratamento, deve-se fomentar um forte vínculo entre a criança e seus cuidadores, pois isso proporciona uma base emocional sólida. Um apego seguro contribui para a estabilidade emocional e o desenvolvimento saudável.

Exemplos de labilidade emocional em crianças

Tudo fica melhor compreendido e faz mais sentido com exemplos, então para te ajudar a entender um pouco mais sobre a labilidade emocional em crianças, aqui vão alguns exemplos claros:

Mudança repentina em uma situação de jogo

Uma criança pode estar brincando alegremente com seus brinquedos e de repente começar a chorar inconsolavelmente porque perdeu uma peça do jogo. É compreensível que ele chore porque perdeu uma peça do jogo, mas se ele chorar inconsolavelmente e você achar difícil acalmá-lo, ele pode estar emocionalmente instável.

Reação exagerada a uma correção menor

Imagine uma criança que fica com muita raiva e grita intensamente quando solicitada a realizar uma tarefa simples, como pegar seus brinquedos. Sua reação pode ser desproporcional à tarefa em questão, e o episódio de raiva pode rapidamente passar para um estágio de tristeza ou frustração.

Resposta emocional inadequada em situações sociais

Uma criança pode rir incontrolavelmente durante uma conversa séria ou chorar sem parar durante uma atividade que normalmente deveria ser agradável. Ambos são episódios tão desconcertantes quanto desconfortáveis ​​e devem chamar sua atenção brevemente.

Alternância rápida entre emoções em casa

No ambiente doméstico, uma criança pode deixar de estar feliz e entusiasmada com um evento especial e de repente sentir-se irritada e chateada sem motivo aparente.

Transbordamento emocional durante mudanças na rotina

Se houver uma interrupção inesperada na rotina diária da criança, como uma interrupção na hora do jantar ou uma mudança na hora de dormir, a criança pode experimentar uma reação emocional exagerada, demonstrando angústia ou raiva que parece desproporcional à mudança realizada.

Devemos esclarecer que muitas vezes a labilidade emocional é diagnosticada erroneamente como transtornos emocionais graves e outras condições psicológicas. A principal diferença é que essa condição vem da incapacidade de controlar os impulsos e que geralmente pode ser tratada perfeitamente bem com terapia, sem medicamentos. Embora, somente profissionais especializados na área possam determinar isso. Todas as crianças são mais felizes quando têm ferramentas que tornam suas vidas mais agradáveis, sejam físicas ou psicoemocionais. É por isso que na Kiddus trabalhamos duro para dar a elas os acessórios mais bem projetados e estilosos para ajudá-las a aprender, como nossos relógios para aprender as horas , ou para protegê-las como nossos óculos de sol .

Conclusão

A labilidade emocional em crianças é uma condição que apresenta desafios tanto para as crianças como para o seu ambiente. As mudanças abruptas e a intensidade das emoções são sempre difíceis de gerir e compreender, mas reconhecer os sintomas e compreender as causas subjacentes é o primeiro passo para fornecer apoio adequado. Lembre-se que ao abordar a labilidade emocional deve-se fazê-lo com compreensão e com estratégias eficazes, a fim de facilitar um desenvolvimento emocional mais equilibrado e saudável do seu filho.