La tecnologia ha fet molts avenços, però també ha creat moltes maneres de fer mal a una persona. El ciberassetjament, gràcies a l'immens creixement de les xarxes socials, s'ha fet cada cop més present i és un problema que ja ha despertat moltes alarmes, perquè s'ha cobrat vides. En el següent post us explicarem què és el ciberassetjament, quins tipus n'hi ha, com identificar si un nen el pateix, com prevenir-lo i molt més.

Què és el ciberassetjament?

El ciberassetjament, o ciberassetjament, és l'ús de les tecnologies digitals per intimidar, amenaçar, avergonyir o criticar constantment una persona, ja sigui mitjançant missatges despectius, agressius o fins i tot amenaçadors enviats a través de les xarxes socials, aplicacions de missatgeria o qualsevol plataforma en línia. El ciberassetjament també engloba la publicació de contingut personal (com ara fotos o vídeos) sense el consentiment de la persona, amb l'objectiu de fer-li mal o avergonyir-lo.

A diferència de l'assetjament en persona, el ciberassetjament sovint es produeix de manera anònima, deixant a la víctima sense saber qui està darrere dels atacs. A més, aquest tipus d'assetjament escolar té el potencial de fer-se viral, exposant la víctima a centenars o fins i tot milers de persones en un curt període de temps. Pel seu abast i freqüència, és un problema molt complex.

Tipus de ciberassetjament

Com hem comentat breument a l'apartat anterior, hi ha diferents formats de ciberassetjament:

• Assetjament directe o personal: missatges, correus electrònics o publicacions enviades o dirigides específicament a la víctima que contenen contingut ofensiu, despectiu i repetitiu.
• Difamació: publicació d'informació falsa o manipulada amb la intenció de danyar la reputació o la imatge pública d'una persona, ja sigui mitjançant rumors o reclamacions.
• Robo d'identitat: quan algú crea perfils falsos a les xarxes socials per suplantar la víctima o altres persones, per difamar-los, enviar missatges ofensius al seu nom o enganyar els altres del seu entorn.
• Exclusió: deixar una persona fora de grups, esdeveniments o interaccions digitals en línia, o eliminar-la dels grups i cercles socials dels quals abans formava part, amb la intenció únicament de castigar-la o fer-la sentir malament. .
• Assetjament persistent (assetjament): supervisar constantment l'activitat en línia d'algú, inclòs el seguiment de les seves xarxes socials, comentaris, ubicació o fins i tot publicar la seva informació personal per intimidar-lo.
• Doxing: publicar informació privada (com ara la teva adreça, número de telèfon o dades familiars) sense consentiment, per tal de crear situacions de risc o vergonya.
• Assetjament basat en la discriminació: comentaris i missatges ofensius que se centren en aspectes personals com ara la raça, el gènere, l'orientació sexual, la religió o la discapacitat.

Quines són les seves característiques?

Tot i que existeixen totes les formes de ciberassetjament esmentades a la secció anterior, totes tenen punts en comú que distingeixen el ciberassetjament d'altres formes d'assetjament. Aquesta llista de característiques:

• Anonimat de l'assetjador: en la gran majoria dels casos, el ciberassetjament es produeix mitjançant perfils falsos o comptes anònims.
• Abast i viralitat: a diferència de l'assetjament en persona, el contingut ofensiu o humiliant es pot estendre ràpidament i arribar a un gran nombre de persones en molt poc temps.
• Disponibilitat constant: el ciberassetjament no té límits de temps ni d'espai. Una víctima pot rebre missatges o atacs a qualsevol hora del dia i des de qualsevol lloc.
• Permanència del contingut: el que es publica en línia és difícil d'eliminar completament. Fins i tot si l'assetjador elimina el contingut, és possible que altres usuaris l'hagin desat o compartit, allargant el dany.
• Dificultat per defensar-se: el caràcter virtual del ciberassetjament fa que sigui extremadament difícil que els testimonis o les institucions puguin intervenir o buscar suport, ja que els atacs es produeixen en espais privats i de difícil control, com ara missatges directes o tancats. fòrums.

Com puc saber si el meu fill és víctima de ciberassetjament?

Detectar si un nen està patint ciberassetjament no és tan fàcil com molta gent pensa, sobretot perquè molts nens i adolescents tendeixen a amagar els seus problemes per por, vergonya o desconfiança. Tanmateix, hi ha signes que gairebé sempre indiquen que alguna cosa no funciona:

Canvis de comportament

Si el vostre fill comença a mostrar canvis sobtats en la seva actitud o estat d'ànim, com ara tristesa, ansietat, irritabilitat o agressivitat, probablement sigui perquè alguna cosa està passant i pot ser el ciberassetjament. Encara que els canvis d'humor en els adolescents són habituals, cal estar sempre alerta i no subestimar-los mai.

Aïllament social

La majoria dels nens o adolescents que pateixen ciberassetjament eviten passar temps amb els seus amics o familiars, sobretot si els missatges ofensius o humiliants els fan sentir vergonya. Sovint intenten no ser qüestionats massa rebutjant les invitacions o posant-se molt a la defensiva.

Evitar l'ús d'aparells electrònics

Si observeu que el vostre fill evita el telèfon, l'ordinador o una altra tecnologia que utilitza amb freqüència, és molt probable que rebi missatges negatius o interaccions en línia.

Problemes de son i gana

Les víctimes del ciberassetjament sovint experimenten canvis en els seus patrons de son i alimentació. Amb més freqüència, comencen a tenir problemes per dormir o tenen malsons recurrents, però cada persona és diferent. De la mateixa manera, amb la gana, algunes persones tenen una gana més gran i altres tenen una gana menor.

Baix rendiment acadèmic

Tenen dificultats per concentrar-se i mantenir el seu rendiment a l'escola. Si observeu una caiguda sobtada de les notes o del compromís acadèmic, podria estar relacionat amb l'estrès de l'assetjament escolar.

Canvis en l'autoestima

El ciberassetjament provoca una disminució de l'autoestima i l'autopercepció. Si el vostre fill comença a expressar pensaments negatius sobre si mateix, o sembla menys confiat que abans, és perquè pot estar tractant amb missatges perjudicials. 

Conductes autodestructives

En casos més greus, els nens i adolescents poden recórrer a conductes autodestructives o de risc com a forma d'afrontar el dolor emocional que provoca el ciberassetjament.

Conseqüències del ciberassetjament

Com veieu, el ciberassetjament té un impacte enorme en tots els aspectes de la vida de la persona que el pateix i, per tant, té conseqüències profundes i duradores, sobretot per als infants i adolescents, que es troben en una etapa molt més vulnerable. Algunes d'aquestes possibles conseqüències són:

Impacte psicològic

L'exposició constant als missatges d'assetjament escolar sovint condueix a problemes com ara ansietat, depressió, atacs de pànic i baixa autoestima. Les persones que pateixen bullying en línia comencen a dubtar de la seva vàlua, se senten rebutjades i desenvolupen una autopercepció negativa.

Aïllament social

Les víctimes del ciberassetjament senten vergonya o por de compartir la seva experiència, fet que les porta a aïllar-se socialment. Això vol dir que comencen a evitar que les activitats socials, tant en línia com fora de línia, afectin el seu desenvolupament personal i social.

Deteriorament del rendiment acadèmic o laboral

Tenir problemes per concentrar-se pot afectar el rendiment acadèmic o el rendiment laboral. L'ansietat i l'estrès que genera el bullying també es poden traduir en desinterès general o absentisme.

Problemes de salut física

Els efectes psicològics del ciberassetjament estan somatitzats, és a dir, es manifesten físicament en forma de mals de cap, problemes gastrointestinals i trastorns del son com l'insomni o els malsons.

Conductes autodestructives

En casos greus, el ciberassetjament condueix a un comportament autodestructiu com l'autolesió o fins i tot pensaments suïcides. L'impacte emocional d'aquest tipus d'assetjament fa que les víctimes recorren a mètodes extrems per intentar fugir de la situació.

Dificultat per confiar en els altres

Les persones que han patit ciberassetjament sovint desenvolupen molta desconfiança cap als altres, especialment als espais en línia. Com a resultat, limiten la seva capacitat per establir relacions saludables i per participar activament a les xarxes socials, per exemple.

Com podem prevenir el ciberassetjament?

Prevenir el ciberassetjament és increïblement difícil perquè no podem controlar el que la gent fa amb els seus dispositius. L'única estratègia viable és aquella que combina educació, comunicació i establir límits clars. Però hi ha un llarg camí per davant i s'ha de fer com a comunitat, així que aquí teniu el que podeu fer:

Fomentar el diàleg obert

Parlar del ciberassetjament a casa i a l'escola és clau per prevenir-lo. Tant els pares com els educadors han de crear un entorn segur on els joves se sentin còmodes compartint les seves experiències en línia i qualsevol situació incòmode o sospitosa.

Educar sobre l'ús responsable de la tecnologia

Ensenyar als nens i adolescents sobre el respecte i l'empatia en línia és fonamental. Han d'entendre que les seves accions tenen conseqüències i que és important tractar els altres amb respecte, fins i tot en entorns virtuals.

Establir límits i supervisió de l'ús del dispositiu

S'han d'establir límits clars a l'ús de les xarxes socials i de dispositius electrònics, com ara horaris específics o revisió periòdica de les activitats en línia. Això no només ajuda a protegir els nens, sinó que també els ensenya hàbits saludables en l'ús de la tecnologia.

Promoció de la privadesa a les xarxes socials

Assegureu-vos que els joves entenguin la importància de mantenir la seva informació personal privada i com configurar correctament la configuració de privadesa als seus perfils de xarxes socials. Això redueix el risc d'exposició a estranys i potencials assetjadors.

Formació en ciberseguretat

Ensenyeu als nens i adolescents a identificar i bloquejar els usuaris que intenten intimidar-los o assetjar-los, i a denunciar comportaments inadequats. Conèixer les eines de seguretat disponibles a cada plataforma és una mesura preventiva eficaç.

Modelar un comportament respectuós en línia

Com a adults, també hem de comportar-nos de manera respectuosa i empàtica en les nostres interaccions digitals, ja que els joves aprenen observant. En mostrar com interactuar positivament en línia, contribuïm a formar una generació més conscient i respectuosa.

Promoure campanyes de sensibilització

Les campanyes de ciberassetjament a les institucions educatives o a nivell comunitari són una excel·lent manera de conscienciar i educar la gent sobre el tema. Aquestes iniciatives ajuden a més persones a reconèixer el problema i saber com actuar per respondre-hi.

Donar suport emocional

És fonamental oferir un suport emocional constant, sobretot en l'entorn familiar, perquè els joves se sentin segurs parlant de les seves experiències. Saber que tenen suport els permet desenvolupar resiliència i confiança per afrontar situacions adverses.

Els nostres petits exploradors es mereixen el millor, per això a Kiddus dissenyem rellotges per aprendre l'hora, rellotges de paret o ulleres de sol que els permeten desenvolupar-se i créixer de la millor manera possible.

Conclusió

En definitiva, tots volem el millor per als nostres fills i que tinguin la millor vida possible. Encara que sovint no és possible evitar situacions d'assetjament escolar, podem ajudar-los a afrontar la situació. L'ideal és estar informat, educar i, sobretot, escoltar i prestar atenció.