El destetament respectuós busca, entre altres coses, assegurar una transició suau i harmònica del nadó del pit a altres aliments. Aquest enfocament se centra en les necessitats i ritmes del nen, promovent una experiència de reforç positiu tant per al nadó com per a la mare. En aquesta publicació us contactarem sobre com i quan dur a terme un destetament respectuós, oferint-vos consells pràctics per fer que aquesta etapa sigui tan còmoda i natural com sigui possible.

Què és el deslletament respectuós?

El deslletament respectuós, també conegut com a deslletament natural, és un procés de transició gradual de la lactància materna a l'alimentació complementària, guiat pels senyals i el ritme del nadó. Es basa en la idea de respectar les necessitats i preferències de l'infant i de la mare, tant físiques com emocionals, i no obligar-los a fer res d'un moment a l'altre.

Quan comença el deslletament d'un nadó?

La realitat és que no hi ha un moment únic i definitiu per iniciar aquest procés, ja que depèn de diversos factors, tant del nadó com de la mare. L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana la lactància materna exclusiva fins als sis mesos d'edat, i després continuar amb la lactància materna juntament amb aliments complementaris fins als dos anys o més. L'OMS assenyala que la decisió de quan deslletar el nadó és personal i l'ha de prendre la mare, tenint en compte les necessitats i preferències tant d'ella com del seu fill. Si no esteu segur de quins factors cal tenir en compte per saber quan començar a deslletar el vostre nadó, heu de saber que són els següents:

Sobre el teu nadó

El teu nadó ha d'estar preparat per al deslletament tant física com emocionalment, és a dir, ha de tenir un bon control del seu cap i coll, així com poder seure amb suport, i mostrar interès pels aliments sòlids.

Sobre tu

Tu com a mare, idealment, t'has de sentir còmode i segura amb la decisió de deslletar-te. No ho facis només perquè la gent t'ho digui, tot i que és important que tinguis el suport de la teva família i parella, recorda que els professionals de la salut són els que realment saben si és bo o no que el nadó continuï donant el pit. Si tens algun dubte o inseguretat, parla amb ells, no t'avergonyis ni tinguis por.

Com deslletar un nadó amb respecte?

No hi ha una manera única i universal de deslletar respectuosament. Mentre es respectin les necessitats tant del nadó com de la mare, el deslletament serà respectuós. Ara, com a pauta, el més recomanable és fer-ho així:

Sempre comences a poc a poc

El deslletament gradual és el mètode més respectuós, perquè permet que el nadó s'acostumi a la nova rutina lentament. Reduïu una sessió de lactància a la vegada, començant per la que menys li agrada del nadó, però no cal que ho feu absolutament cada dia. És a dir, podeu començar reduint les alimentacions a només 2 o 3 dies a la setmana.

Mantenir la proximitat i el contacte físic

Encara que no donis el pit com a tal, l'ideal, si és possible, és assegurar-te de mantenir un contacte físic i emocional amb el teu nadó. Les abraçades, les abraçades i el temps de qualitat junts poden compensar la manca de lactància materna alhora que enforteixen el vincle.

Escolta i observa el teu nadó

Cada nadó és diferent. Presta atenció als senyals del teu nadó i respecta el seu ritme; si mostra resistència o angoixa, considereu alentir el procés. Hauries de fer el mateix amb tu mateix. Si creieu que la lactància materna al ritme que esteu fent no és bo per a vosaltres, no us sentiu culpable per intentar reduir-la i busqueu alternatives. El que és realment important és que tant tu com el teu nadó estigueu sans i feliços.

Sigues pacient i coherent

El deslletament gairebé sempre porta temps i per això és important tenir paciència. Mantingueu la coherència en la rutina perquè el vostre nadó se senti segur i confiat durant la transició. A mesura que trobis el que funciona per a tu i el teu bebè, seguiu-ho el màxim possible, així us serà més fàcil i el vostre nadó es mantindrà tranquil.

Quant de temps dura el deslletament respectuós?

El procés de deslletament és gradual i personalitzat que s'adapta al ritme de cada nadó i de cada mare, no hi ha una durada concreta. Què influirà en la durada del deslletament? Les variables següents:

• Edat del nadó: si el nadó comença a deslletar-se a una edat més primerenca, és probable que el procés sigui més llarg, ja que encara té una gran necessitat de succió i proximitat. a la mare.
• Temperament del nadó: els nadons amb un temperament més exigent o enganxós necessitaran més temps i paciència durant el deslletament.
• Disponibilitat de la mare: si la mare pot passar molt de temps amb el nadó, serà més fàcil deslletar-lo gradualment.
• Emocions del nadó i de la mare: les emocions tant del nadó com de la mare influiran directament en el temps que triga a completar el deslletament.

En general, el deslletament respectuós pot durar des d'unes poques setmanes fins a diversos mesos, o fins i tot més d'un any. No cal apurar-se ni comparar-se amb altres mares, l'important és que el procés es dugui a terme de manera gradual i positiva.

Com fer un deslletament respectuós? Consells

Encara que no hi ha pas a pas ni una fórmula màgica concreta per dur a terme un deslletament respectuós, hi ha consells que són molt útils per a aquesta situació:

• Informeu-vos: Abans de començar el deslletament, és important que us informeu sobre el procés i les diferents estratègies que hi ha. Si ets aquí ja ho estàs fent, però també pots escoltar podcasts, llegir llibres, assistir a tallers, etc.
• Trieu el moment adequat: el millor moment per deslletar-vos és quan vosaltres i el vostre nadó esteu preparats. No us sentiu pressionat per iniciar el procés si no us sentiu segur o si el nadó està passant un moment difícil.
• Crea un entorn de suport: envolta't de persones que et donen suport i comprensió durant el deslletament. No escoltis els que et pressionen o et jutgen.
• Distreure el nadó: és normal que el teu bebè continuï demanant el pit, fins i tot en moments en què fa mesos que no està donant el pit. Creeu una llista de distraccions per tenir a mà en moments com aquest.
• Elimineu les alimentacions diürnes abans de les alimentacions nocturnes: en general, és més fàcil deslletar el nadó de les alimentacions diürnes que de les alimentacions nocturnes. Això és perquè el nadó està més despert i actiu durant el dia, per la qual cosa és més fàcil distreure'l i oferir-li alternatives.
• Tingues paciència: Això no vol dir que mai t'has de sentir frustrat, molest o que la situació t'aclapara, sinó que no t'has de castigar per això. ni castigar el teu nadó.
• Comprendre les emocions del nadó: el deslletament és gairebé sempre un procés increïblement emocional per al nadó. És important que entengueu els seus sentiments i que li doneu molt d'amor i suport.
• Confieu en el vostre instint: el més important és que confieu en el vostre instint i en els senyals del vostre nadó. Coneixeu el vostre fill millor que ningú i sabreu quan està preparat per deslletar-lo.

Què cal evitar durant el deslletament?

Com en qualsevol procés, hi ha certes coses que l'ideal és no fer o fer el menys possible. En el cas d'un deslletament respectuós, el que hauríeu d'evitar és:

• Acció a causa de pressions o amenaces: No pressionis ni amenacis el nadó perquè deixi d'alletar-se, això generarà ansietat, estrès i frustració en els nens, fent que el procés de desallotjament sigui encara més difícil.
• Deslletament brusc: No deixeu de donar el pit sobtadament, l'ideal és que tot sigui un procés gradual perquè el nadó i tu s'adaptin als nous hàbits d'alimentació.
• Utilitzeu mètodes coercitius: No utilitzeu mètodes coercitius per deshabituar el nadó, com fregar el pit amb substàncies amargues o deixar que el nadó plori fins que s'adormi regressió del son en nadons. Aquests mètodes semblen efectius, però són agressius per al vostre nadó.
• Compara't amb altres mares: Tu, el teu bebè i la teva situació són únics, no et compares amb altres experiències de deslletament, només generaràs sentiments de culpa i/ o frustració.
• Aïlla't: Busca el suport de la teva parella, família, amics o grups de suport a la lactància materna sempre que ho necessitis, no has de fer-ho tot sol.
• Descuidar les necessitats emocionals del nadó: El deslletament és un procés intens per al nadó, és necessari i important que li donis molt d'amor, atenció i contacte físic.
• Deslletament en moments difícils: no deslleteu el vostre nadó en moments difícils, com ara una malaltia o un canvi important en la seva vida. Fer això només augmentarà l'estrès i l'ansietat del teu petit.
• Deslleta si no et sents segur: Intenta no deslletar el nadó si no et sents segur o preparat. Quan parlem de deslletament respectuós, es fa referència tant al nadó com a tu.

Comprar productes que realment responguin a les necessitats dels nostres petits no és sempre fàcil, tot i que és essencial per al seu trastorn del desenvolupament pervasive. Per això, a Kiddus creem accessoris que no només són funcionals, sinó també visualment atractius. Al nostre lloc web trobareu les ulleres de sol infantils més resistents i els rellotges educatius més divertits per als vostres fills.

Conclusió

En definitiva, a l'hora de buscar un deslletament respectuós, el més important és que tingueu sempre presents tant les necessitats del vostre nadó com les vostres. De la mateixa manera, has de considerar la teva situació, està bé buscar consell o referències, però evita comparar-te, només perquè algú més ho hagi fet més ràpid o amb menys contratemps no vol dir que ho facis malament. Busca ajuda sempre que la necessitis, no et culpis i recorda que l'important és que tu i el teu nadó estigueu feliços i sans.