Cuando un bebé tiene cólicos, resulta bastante estresante para los padres. Aunque los cólicos son comunes y normalmente no indican un problema de salud grave, el llanto intenso y persistente resulta angustioso tanto para el bebé como para los padres. Por eso hemos creado esta guía completa sobre los cólicos en los bebés. A lo largo del siguiente post te explicaremos qué son los cólicos, cómo identificarlos, qué puede provocarlos, cuáles son los síntomas, qué hacer, cuándo acudir al médico y mucho más.

¿Qué son los cólicos en los bebés?

El cólico, en resumen, son ataques de llanto. Aunque todos los bebés lloran y se quejan de vez en cuando, los cólicos se caracterizan por un llanto excesivo que dura más de tres horas al día, al menos tres días a la semana, durante un período prolongado. Este fenómeno suele comenzar alrededor de la segunda semana de vida y puede persistir hasta por cuatro meses.

Causas de los cólicos en los bebés

Las causas exactas de los cólicos en los bebés aún no están del todo claras, pero existen varias teorías sobre por qué pueden ocurrir:

• Sistema digestivo inmaduro:El sistema digestivo del bebé aún está en desarrollo, lo que puede provocar molestias y dolor abdominal que se manifiesta en un llanto intenso.
• Sensibilidades alimentarias:En algunos casos, los cólicos están relacionados con sensibilidades alimentarias. En los bebés amamantados, esto podría estar relacionado con los alimentos que consume la madre, como los lácteos o la cafeína.
• Deglución de aire:Los cólicos pueden estar relacionados con la deglución de aire durante la alimentación, especialmente si el bebé traga aire mientras llora o si la técnica de alimentación no es la adecuada.
• Estímulos excesivos:La exposición a estímulos ambientales, como ruidos fuertes o luces brillantes, contribuye al malestar del bebé.

¿Cómo saber si el bebé tiene cólicos? Síntomas

Como comentábamos brevemente al principio, el síntoma principal del cólico es el llanto, pero te lo explicamos con más detalle:

• Llanto intenso y agudo:Hay un llanto agudo y prolongado que suena más fuerte o más desesperado que el llanto normal.
• Dificultad para calmarse:Durante los episodios de cólicos, el bebé a menudo no puede calmarse ni siquiera con métodos convencionales, como alimentarlo, cambiarle pañales o mecerlo.
• Cambios en el cuerpo:Los signos físicos incluyen enrojecimiento de la cara, palidez alrededor de la boca y posturas corporales como juntar las piernas, tensar los brazos, arquear los hacia atrás y apretando los puños.
• Llanto recurrente:Hay un patrón determinado o una frecuencia determinada de un episodio a otro.

¿Cómo llora un bebé con cólicos?

El llanto de un bebé con cólico es fuerte, intenso y prolongado, muchas veces acompañado de enrojecimiento facial, puños cerrados y piernas dobladas hacia el abdomen. Este llanto suele presentarse en episodios que pueden durar desde minutos hasta varias horas, y muchas veces empeora en las tardes o noches.

¿Cuánto tiempo dura el cólico en un bebé?

Los cólicos generalmente comienzan alrededor de las 3 semanas de edad y continúan hasta aproximadamente los 3 o 4 meses de edad. Durante este periodo, es habitual que un bebé llore intensamente durante varias horas al día, muchas veces sin motivo aparente.

Afortunadamente, los cólicos son una parte normal del desarrollo y generalmente desaparecen por sí solos. A medida que su bebé crezca y su sistema digestivo madure, los episodios de cólicos serán menos frecuentes e intensos. Aunque no existe una cura definitiva para los cólicos, existen varias estrategias que pueden ayudar a calmar tanto al bebé como a los padres durante este período.

Tratamientos para un bebé con cólicos

Actualmente no existe un tratamiento definitivo para los cólicos, pero existen varias estrategias y enfoques que pueden ayudar a aliviar el malestar de su bebé y brindarle algo de consuelo:

Asegúrese de que el bebé esté bien alimentado

Comprueba que tu bebé esté comiendo lo suficiente y no tenga hambre. Si está amamantando, asegúrese de que su bebé esté correctamente prendido.

Controla tu dieta

Si está usando fórmula, considere probar diferentes tipos de fórmulas que puedan ser más fáciles de digerir o menos propensas a causar cólicos.

Reducir la estimulación

A veces ayuda reducir los estímulos ambientales. Para ello, envuelva al bebé en una manta ligera, atenúe las luces y reduzca el ruido al máximo.

Métodos de confort

Mecer suavemente a su bebé, llevarlo en un cochecito o en brazos o utilizar una silla vibratoria a veces proporciona alivio. El movimiento rítmico y los sonidos suaves, como el ruido blanco, también pueden resultar relajantes.

Masajes y técnicas de relajación.

Masajear suavemente la espalda de su bebé, colocarlo boca abajo en su regazo o darle un baño tibio también puede ayudar a aliviar las molestias.

Pruebe cambios en la dieta

Si está amamantando, es posible que desee intentar eliminar de su dieta alimentos potencialmente irritantes, como los lácteos, la cafeína o ciertas verduras. Realice los cambios uno a la vez y consulte a su médico antes de realizar ajustes importantes.

Consulta médica

Si el llanto persiste y los remedios caseros no ayudan, o si tienes dudas sobre la salud de tu bebé, no dudes en consultar a un pediatra para descartar otras condiciones médicas y recibir orientación adicional.

Remedios caseros para aliviar los cólicos en los bebés

Como ya hemos explicado, no existe remedio ni solución definitiva para los cólicos en un bebé, sólo hay que tener paciencia. Ahora bien, eso no significa que no existan remedios que hayan funcionado antes. Debemos aclarar que antes de empezar a darle cualquiera de los siguientes remedios caseros a tu bebé debes consultar con el pediatra para que te dé el visto bueno. Dicho esto, los remedios caseros para quitar los cólicos en un bebé son:

Infusión de manzanilla y de hinojo

Si tu bebé no es amamantado, puedes ofrecerle pequeñas dosis de té de manzanilla o de hinojo, que tienen propiedades antiespasmódicas. Si estás amamantando, puedes beber estos tés, ya que sus propiedades pasan a través de la leche materna.

Masajes abdominales

Masajear suavemente la barriga de su bebé con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj a menudo ayuda a aliviar las molestias.

Compresas tibias

Aplicar una compresa de agua tibia en el abdomen del bebé puede proporcionar alivio. Asegúrese de que la compresa no esté demasiado caliente para evitar quemaduras.

Movimientos de la bicicleta

Coloca al bebé en posición boca arriba y realiza movimientos de bicicleta con las piernas para ayudarle a liberar los gases acumulados y aliviar la presión abdominal.

¿Qué hacer cuando un bebé tiene cólicos? Consejos prácticos

Si hay algo que está fuera de toda duda es que controlar los cólicos de un bebé es una tarea desafiante y estresante. El ruido continuo, la desesperación de no poder ayudar a tu pequeño es bastante difícil de manejar. Nuestros consejos para esos momentos son:

Revisar las necesidades básicas

Asegúrese de que su bebé esté bien alimentado y tenga un pañal limpio. A veces, las necesidades básicas insatisfechas son la causa del llanto.

Pruebe diferentes métodos de confort.

Si el llanto persiste, intente mecer al bebé, usar un chupete, llevarlo a caminar en un cochecito o encender un ventilador o una máquina de ruido blanco en la habitación. Incluso si no ha funcionado antes, inténtelo: diferentes bebés no siempre reaccionan de la misma manera a los cólicos.

Cuidado personal

No olvides cuidarte. Pedir a familiares o amigos que te ayuden a cuidar al bebé mientras te tomas un descanso te ayudará a mantener la calma y afrontar la situación con una actitud positiva.

Evite la agitación

No sacuda a su bebé ni lo ponga en una situación estresante. Si te sientes frustrada o agotada, coloca a tu bebé en un lugar seguro, como una cuna, y tómate un momento para relajarte antes de intentar consolarlo nuevamente.

Tenga a mano ayuda profesional

Hay personas especializadas en educación y crianza de los hijos que ofrecen sus servicios para consultas o momentos como este. Considere buscar a alguien a quien tener a mano y a quien llamar en los casos en que no pueda controlar los cólicos de su bebé.

¿Cómo ayudar a dormir a un bebé con cólicos?

Ayudar a un bebé con cólicos a dormir es una tarea desalentadora, pero aquí hay algunas estrategias:

Establecer una rutina de sueño

A los bebés les encanta la rutina. Intente crear una rutina de sueño constante que incluya actividades relajantes como un baño tibio, cantar canciones de cuna y masajes con aceites aromáticos seguros para el bebé.

Ambiente tranquilo

Asegúrese de que el entorno para dormir de su bebé sea tranquilo y cómodo. Mantenga la habitación a una temperatura agradable, atenúe las luces y reduzca el ruido.

Ruido blanco

Algunos bebés responden bien al ruido blanco. Compra una máquina de ruido blanco o un ventilador para crear un sonido suave y constante. La idea es que imite el sonido del útero y ayude al bebé a relajarse.

Posición segura

Asegúrese de que su bebé duerma en una posición segura, como acostado boca arriba, en una cuna sin sábanas sueltas ni objetos blandos, para minimizar el riesgo de asfixia.

¿Cómo prevenir los cólicos en el lactante?

Prevenir los cólicos no siempre es posible, recuerda que es parte del desarrollo de un bebé, pero existen varias estrategias que pueden ayudar a reducir su frecuencia e intensidad. Estos son:

Asegura una buena nutrición

Si estás amamantando, considera ajustar tu dieta para evitar alimentos que puedan provocar gases o irritar a tu bebé, como los alimentos muy condimentados. Si su bebé se alimenta con fórmula, hable con su pediatra sobre cambiar de fórmula y pídale recomendaciones.

Evite la entrada excesiva de aire

Asegúrese de que su bebé esté bien posicionado durante las tomas para minimizar la deglución de aire. Si utiliza biberones, elija unos diseñados para reducir la entrada de aire y asegúrese de que la tetina no sea demasiado grande ni demasiado pequeña.

Establecer una rutina de alimentación

Evite sobrealimentar a su bebé y mantenga un horario regular entre tomas para evitar la sobrealimentación. Esto reducirá la posibilidad de desarrollar trastornos digestivos.

Eructar correctamente

Asegúrese de que su bebé eructe después de cada alimentación para ayudar a liberar el aire atrapado en el estómago y reducir las molestias.

Vigila la reacción a nuevos alimentos

Si introduces nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, hazlo de forma gradual y observa posibles reacciones adversas. Esto le ayudará a identificar posibles desencadenantes de los cólicos.

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Conclusión

En resumen, los cólicos en los bebés, aunque comunes, siempre son un desafío importante para los padres. Comprender qué es, sus posibles causas y cómo diferenciarlo del llanto normal es fundamental para afrontar esta fase de la mejor forma posible. Recuerda que con paciencia y las estrategias adecuadas es posible controlar los cólicos y brindar un ambiente más tranquilo para tu bebé y para ti.