Quando um bebê tem cólicas, é bastante estressante para os pais. Embora a cólica seja comum e geralmente não indique um problema grave de saúde, o choro intenso e persistente é angustiante tanto para o bebê quanto para os pais. É por isso que criamos este guia completo sobre cólicas em bebês. Ao longo do post a seguir explicaremos o que é cólica, como identificá-la, o que pode causá-la, quais são os sintomas, o que fazer, quando ir ao médico e muito mais.

O que é cólica em bebês?

Cólica, em suma, são crises de choro. Embora todos os bebês chorem e se agitem de vez em quando, a cólica é caracterizada por choro excessivo que dura mais de três horas por dia, pelo menos três dias por semana, por um longo período de tempo. Esse fenômeno geralmente começa por volta da segunda semana de vida e pode persistir por até quatro meses.

Causas de cólicas em bebês

As causas exatas da cólica em bebês ainda não estão completamente claras, mas existem várias teorias sobre por que isso pode ocorrer:

• Sistema digestivo imaturo:O sistema digestivo do bebê ainda está em desenvolvimento, o que pode causar desconforto e dor abdominal que se manifesta em choro intenso.
• Sensibilidades Alimentares:Em alguns casos, a cólica está relacionada a sensibilidades alimentares. Em bebês amamentados, isso pode estar relacionado aos alimentos que a mãe consome, como laticínios ou cafeína.
• Deglutição de ar:A cólica pode estar relacionada à deglutição de ar durante a alimentação, especialmente se o bebê engole ar enquanto chora ou se a técnica de alimentação não for adequada.
• Estímulos excessivos:A exposição a estímulos ambientais, como ruídos altos ou luzes fortes, contribui para o desconforto infantil.

Como saber se o bebê está com cólicas? Sintomas

Como mencionamos brevemente no início, o principal sintoma da cólica é o choro, mas vamos explicar com mais detalhes:

• Chorar intenso e agudo:Há um choro agudo e prolongado que parece mais alto ou mais desesperado do que o choro normal.
• Dificuldade para se acalmar:Durante episódios de cólica, o bebê muitas vezes não consegue ser acalmado mesmo com métodos convencionais, como alimentação, troca de fraldas ou balanço.
• Alterações no corpo:Os sinais físicos incluem rubor facial, palidez ao redor da boca e posturas corporais, como unir as pernas, tensionar os braços, arquear os braços. costas e cerrando os punhos.
• Chorar recorrente:Há um certo padrão ou uma certa frequência de episódio para episódio.

Como é o choro de um bebê com cólica?

O choro de um bebê com cólica é alto, intenso e prolongado, muitas vezes acompanhado de rubor facial, punhos cerrados e pernas dobradas em direção ao abdômen. Esse choro geralmente ocorre em episódios que podem durar de minutos a várias horas, e muitas vezes piora à tarde ou à noite.

Quanto tempo dura a cólica em um bebê?

A cólica geralmente começa por volta das 3 semanas de idade e continua até os 3 ou 4 meses de idade. Nesse período, é comum que o bebê chore intensamente várias horas por dia, muitas vezes sem motivo aparente.

Felizmente, a cólica é uma parte normal do desenvolvimento e geralmente desaparece sozinha. À medida que o seu bebé cresce e o seu sistema digestivo amadurece, os episódios de cólicas tornam-se menos frequentes e menos intensos. Embora não exista uma cura definitiva para as cólicas, existem várias estratégias que podem ajudar a acalmar o bebé e os pais durante este período.

Tratamentos para um bebê com cólica

Atualmente não existe um tratamento definitivo para as cólicas, mas existem várias estratégias e abordagens que podem ajudar a aliviar o desconforto do seu bebê e proporcionar algum conforto:

Certifique-se de que o bebê esteja bem alimentado

Verifique se o seu bebê está comendo o suficiente e não está com fome. Se você estiver amamentando, certifique-se de que seu bebê esteja pegando corretamente.

Controle sua dieta

Se você estiver usando fórmulas, considere tentar diferentes tipos de fórmulas que podem ser mais fáceis de digerir ou menos propensas a causar cólicas.

Reduzir a estimulação

Às vezes, reduzir os estímulos ambientais ajuda. Para isso, envolva o bebê em um cobertor leve, diminua as luzes e reduza ao máximo os ruídos.

Métodos de conforto

Balançar suavemente o bebê, carregá-lo no carrinho ou nos braços ou usar uma cadeira vibratória às vezes proporciona alívio. Movimentos rítmicos e sons suaves, como ruído branco, também podem ser calmantes.

Massagens e técnicas de relaxamento

Massagear suavemente as costas do bebê, colocá-lo de bruços no colo ou dar-lhe um banho quente também pode ajudar a aliviar o desconforto.

Experimente mudanças na dieta

Se você estiver amamentando, tente eliminar alimentos potencialmente irritantes de sua dieta, como laticínios, cafeína ou certos vegetais. Faça alterações uma de cada vez e consulte seu médico antes de fazer ajustes significativos.

Consulta médica

Se o choro persistir e os remédios caseiros não ajudarem, ou se você tiver dúvidas sobre a saúde do seu bebê, não hesite em consultar um pediatra para descartar outras condições médicas e receber orientações adicionais.

Remédios caseiros para aliviar cólicas em bebês

Como já explicamos, não existe remédio ou solução definitiva para as cólicas do bebê, basta ter paciência. Agora, isso não significa que não existam soluções que tenham funcionado antes. Devemos esclarecer que antes de começar a dar qualquer um dos seguintes remédios caseiros ao seu bebê, você deve consultar o pediatra para que ele dê sinal verde. Dito isto, os remédios caseiros para se livrar das cólicas em um bebê são:

Chás de camomila e erva-doce

Se o seu bebê não for amamentado, você pode oferecer-lhe pequenas doses de chá de camomila ou erva-doce, que possuem propriedades antiespasmódicas. Se você está amamentando, pode tomar esses chás, pois suas propriedades passam pelo leite materno.

Massagens abdominais

Massagear suavemente a barriga do bebê em movimentos circulares no sentido horário geralmente ajuda a aliviar o desconforto.

Compressas mornas

Aplicar uma compressa de água morna no abdômen do bebê pode proporcionar alívio. Certifique-se de que a compressa não esteja muito quente para evitar queimaduras.

Movimentos de bicicleta

Coloque o bebê de bruços e faça movimentos de bicicleta com as pernas para ajudá-lo a liberar gases acumulados e aliviar a pressão abdominal.

O que fazer quando um bebê tem cólicas? Conselhos práticos

Se há algo indiscutível é que controlar as cólicas de um bebê é uma tarefa desafiadora e estressante. O barulho contínuo, o desespero de não poder ajudar o seu filho é bastante difícil de lidar. Nossas dicas para esses momentos são:

Revise as necessidades básicas

Certifique-se de que seu bebê esteja bem alimentado e com a fralda limpa. Às vezes, necessidades básicas não atendidas são a causa do choro.

Experimente diferentes métodos de conforto

Se o choro persistir, experimente embalar o bebê, usar chupeta, levá-lo para passear no carrinho ou ligar um ventilador ou máquina de ruído branco no quarto. Mesmo que não tenha funcionado antes, experimente - bebês diferentes nem sempre reagem da mesma maneira às cólicas.

Cuidado pessoal

Não se esqueça de cuidar de si mesmo. Pedir ajuda à família ou aos amigos para cuidar do bebê durante uma pausa irá ajudá-la a manter a calma e a enfrentar a situação com uma atitude positiva.

Evite agitação

Não sacuda seu bebê nem o coloque em uma situação estressante. Se você se sentir frustrado ou exausto, coloque seu bebê em um local seguro, como um berço, e relaxe um pouco antes de tentar confortá-lo novamente.

Tenha ajuda profissional à mão

Existem pessoas especializadas em educação e parentalidade que oferecem seus serviços em consultas ou momentos como este. Considere procurar alguém para ter à mão e ligar nos casos em que você não consiga controlar as cólicas do seu bebê.

Como ajudar um bebê com cólicas a dormir?

Ajudar um bebê com cólicas a dormir é uma tarefa difícil, mas aqui estão algumas estratégias:

Estabeleça uma rotina de sono

Os bebês adoram rotina. Tente criar uma rotina de sono consistente que inclua atividades relaxantes, como um banho quente, cantar canções de ninar e massagens com óleos aromáticos seguros para bebês.

Atmosfera tranquila

Certifique-se de que o ambiente de sono do seu bebê seja silencioso e confortável. Mantenha a sala a uma temperatura confortável, diminua as luzes e reduza o ruído.

Ruído branco

Alguns bebês respondem bem ao ruído branco. Compre uma máquina de ruído branco ou ventilador para criar um som constante e suave. A ideia é que ele imite o som do útero e ajude o bebê a relaxar.

Posição segura

Certifique-se de que seu bebê durma em uma posição segura, como deitado de costas, em um berço sem lençóis soltos ou objetos macios, para minimizar o risco de asfixia.

Como prevenir cólicas em bebês?

Nem sempre prevenir a cólica é possível, lembre-se que ela faz parte do desenvolvimento do bebê, mas existem diversas estratégias que podem ajudar a diminuir sua frequência e intensidade. Estes são:

Garante uma boa nutrição

Se você estiver amamentando, considere ajustar sua dieta para evitar alimentos que possam causar gases ou irritar seu bebê, como alimentos muito condimentados. Se o seu bebê for alimentado com fórmula, converse com seu pediatra sobre a troca de fórmulas e peça recomendações.

Evite a entrada excessiva de ar

Certifique-se de que seu bebê esteja bem posicionado durante as mamadas para minimizar a ingestão de ar. Se você usar mamadeiras, escolha aquelas projetadas para reduzir a entrada de ar e certifique-se de que o bico não seja muito grande ou muito pequeno.

Estabeleça uma rotina de alimentação

Evite superalimentar seu bebê e mantenha um horário regular entre as mamadas para evitar superalimentação. Isso reduzirá a chance de desenvolver problemas digestivos.

Arroto adequado

Certifique-se de que seu bebê arrote após cada mamada, para ajudar a liberar o ar preso no estômago e reduzir o desconforto.

Monitore a reação a novos alimentos

Se você introduzir novos alimentos na dieta do seu bebê, faça-o gradualmente e observe possíveis reações adversas. Isso o ajudará a identificar possíveis gatilhos de cólica.

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Conclusão

Em resumo, as cólicas nos bebês, embora comuns, são sempre um desafio significativo para os pais. Entender o que é, suas possíveis causas e como diferenciá-lo do choro normal é fundamental para abordar essa fase da melhor forma possível. Lembre-se que com paciência e estratégias certas é possível controlar as cólicas e proporcionar um ambiente mais tranquilo para você e seu bebê.