Si al teu fill li encanta menjar i provar de tot, no és estrany que hagi patit episodis de indigestió o indigestió, però, tampoc no és estrany que tot i que és gairebé una cosa habitual en la població infantil, és un episodi que sovint confon els pares, perquè en molts casos no saben què fer perquè els petits se sentin millor. Si aquest és el teu cas, aquí t'expliquem tot el que has de saber butxaca de menjar, així que pren nota i posa en pràctica aquestes senzilles recomanacions.

Què és la butxaca d'aliments?

El butxaca d'aliments no és més que indigestió o dispèpsia, que es produeix quan el nen menja massa, o ha consumit aliments que per alguna raó no queden bé (poden ser dolços, fregits o gluten, entre d'altres). El butxaca d'aliments també pot ocórrer quan es menja massa ràpid o mentre es fa alguna altra activitat (esport, joc).

En resum, butxaca d'aliments es produeix quan el nen ingereix una quantitat d'aliment més gran de la que pot o hauria de menjar, o quan un aliment és pesat, alentint la digestió i provocant molèsties, especialment molèsties estomacals.

Símptomes de la butxaca d'aliments

Saber si el teu fill ho té butxaca d'aliments és senzill, només cal parar atenció als següents símptomes, que solen ser els més comuns:

Mal de panxa

 És el símptoma més normal després d'a alimentació, així que si el teu petit plora o es queixa de dolor allà, és un dels principals símptomes. 

Nàusees o vòmits

Si després de dinar tens ganes de vòmits o de vòmits directament, és possible que estiguis farcit.

Pal·lidesa

Si el vostre fill es veu pàl·lid i de vegades aquesta pal·lidesa va acompanyada de suors freds, pot ser un dels símptomes de butxaca d'aliments.

Diarrea

Quan el nen té diarrea o, per contra, té les femtes molt dures, o amb moc, pot estar inflat, o també pot estar inflat si té molts gasos.

Mal de cap

Si després de dinar tenen mal de cap, pot ser que algun menjar s'hagi fet malbé i se'ls puguin farcir, normalment el dolor és tan fort que els fa plorar.

Recordeu que, si el nen té mal de cap i per algun motiu surt a actuar activitats assolellades has de fer que portin el les millors ulleres de sol per a nens.

Heu de tenir en compte que n'hi ha de dos tipus butxaca d'aliments, sec i humit i tots dos tenen símptomes diferents, per exemple, butxaca de menjar sec, produeix una llengua blanca, eructes, mal alè, panxa inflada i produeix sons, febre i restrenyiment.

D'altra banda, si el butxaca d'aliments està humit, els símptomes són els mateixos que els que acabem d'esmentar, excepte que el nen no estaria restrenyiment, sinó que, al contrari, presentaria abundants diarreas, que poden provocar deshidratació.

Altres símptomes menors (però també molt freqüents) serien la presència de gasos, ardor d'estómac i reticència a menjar.

Ambdós no solen tenir complicacions importants, però s'ha de trobar una solució aviat i si els símptomes no milloren s'ha de consultar al pediatre.

Què és bo per a la butxaca d'aliments en nens?

Encara que mèdicament no hi ha cap tractament que elimini el mal d'estómac de manera immediata, normalment es triguen entre 10 o 12 hores (com a màxim) perquè les molèsties s'alleugin completament, el més aconsellable és que el nen no mengi més, almenys res abundant, el que hauria de fer és beure prou aigua per evitar la deshidratació i ajudar amb la digestió.

Pots fer un massatge a l'estómac del nen amb una mica d'oli, això en el sentit de les agulles del rellotge, també pots aplicar una compresa freda i calenta, combinant-les, procurant que el nen no es cremi ni amb el fred ni amb la calor (és a dir, aplicar un temperatura que el nen pot suportar). Això farà que se senti millor.

Tractament mèdic 

Com hem comentat abans, si els símptomes es fan més greus, el millor és consultar al vostre pediatre, que acostuma a tractar-lo amb antiàcids, sèrum o antiespasmòdics, segons els símptomes del nen. Recordeu que és molt important no medicar sense consultar prèviament amb un especialista, perquè en els nens els tractaments són més específics i requereixen més atenció i precisió, ja que podria generar danys adversos.

Fins i tot el mateix metge també pot recomanar una solució natural com ara carbó activat, gingebre o camamilla. Tanmateix, comproveu que el vostre fill el pugui consumir sense cap problema, perquè recordeu que la cura no ha de ser més greu que la malaltia, com diu el vell adagi popular.

Remeis naturals i consells

Pel que fa a les solucions naturals, hi ha algunes recomanacions que poden ser útils per alleujar el mal de panxa en els nens, aquestes són algunes d'elles, només cal incorporar-les a la vostra rutina, o millor dit a la rutina del petit:

Descans

Assegureu-vos que el nen descansi i estigui còmode. Deixeu-lo moure suaument, és a dir, caminar o fer una petita caminada, si és el que vol, ja que l'ajudarà a millorar la seva digestió. Això sí, evita córrer o saltar, perquè tindrà l'efecte contrari.

El nen podria, en aquest cas, veure pel·lícules infantils imprescindibles, fer jocs per aprendre matemàtiques, o populars jocs de taula i encara que poguessis ensenyar al nen a llegir sap llegir contes curts per a nens en silenci. Una altra opció és provar de fer-ho Jocs per aprendre les hores del rellotge per a nens a la comoditat de casa teva.

A les  Kiddus  tenim rellotges aptes per jugar amb el temps.

Aliments lleugers 

Com ja hem comentat, no doneu al vostre fill cap menja pesada quan tingui un malestar estomacal, si li passa gana, opta per una sopa suau, o una amanida, una mica de fruita o suc sense sucre, també funciona bé, o en tot cas alguna cosa lleugera. Això també evita la deshidratació i ajuda a que l'intestí funcioni.

Camamilla

És un dels remeis més comuns contra indigestió, així que si el teu fill/a té més de dos anys i no té cap al·lèrgia a aquesta planta, pots donar-li una infusió, segur que l'ajudarà a tenir una millor digestió. Per descomptat, no us oblideu de consultar un metge.

Un bany

Donar un bany al teu fill/a l'ajuda a relaxar-se i, per tant, a descansar, la qual cosa és beneficiós en cas que estigui indigerit, ja que l'ajuda a sentir-se millor.

Evitar intolerància alimentària, mantenir-se tingueu en compte que no deixeu els aliments a l'abast dels nens, especialment els que són molt processats o molt dolços, no els més grassos, o els salats en excés. No permetis que mengin molts aliments alhora, ensenya-los a mastegar-ho tot molt bé, a tenir uns horaris de menjar fixats i a no abusar de les begudes carbonatades. Veureu com aquests consells ajudaran a evitar que el vostre fill esdevingui menjar en excés. Menjar és un dels plaers de la vida, ensenya al teu fill a gaudir-ne!

Com prevenir-ho?

En A més dels consells que ja hem comentat, hi ha algunes mesures preventives que pots incorporar si vols prevenir butxaca d'aliments. Els més importants són aquests:

• Eviteu donar aliments grassos, com ara fregits, productes fets amb cafeïna o cacau o aliments picants.
• Doneu-li de menjar en quantitats adequades, no abuseu del menjar. Serviu-lo segons la seva edat i en porcions amb les quals estigui ple, però també nodrit i no li generi molèsties a l'estómac.
• Menjar aliments en trossos petits i mastegar bé també és clau per evitar l'afartament. Que es prengui el temps per menjar! I gaudir-ne també.
• No el posis al llit ple, evita fer un sopar llarg abans d'anar a dormir, no li facis tampoc sopars pesats, quelcom lleuger és perfecte perquè dormi bé.

Conclusió

Com podeu veure, infantil afartament es pot prevenir, però, és més freqüent del que es pensa, per la qual cosa s'aconsella ser prudent amb l'alimentació i crear bons hàbits alimentaris. Recorda que ensenyes amb l'exemple, així que incorpora pràctiques saludables a la teva vida perquè el teu fill vegi què implica això: menjar sa, evitar excessos, en definitiva.  

En tot cas, en el cas d'un molest, seguiu les recomanacions que us donem aquí i veureu la millora. Recordeu que el més important és que els vostres fills estiguin sans i sobretot feliços, i que la felicitat, sens dubte, repercuteix en la bona salut.