É crucial contextualizar e compreender a complexidade desta perturbação que afeta um número significativo de crianças em todo o mundo. O TDAH é um transtorno neurobiológico do desenvolvimento que se manifesta na infância e é caracterizado por dificuldades persistentes de atenção, impulsividade e hiperatividade.

As crianças com TDAH enfrentam frequentemente desafios nos ambientes académico, social e familiar, o que pode ter um impacto significativo no seu desenvolvimento pessoal e académico. Este distúrbio pode afetar a capacidade da criança de se concentrar, seguir instruções, completar tarefas e regular o comportamento, o que por sua vez pode levar à frustração tanto para a criança quanto para seus cuidadores e educadores.

É essencial compreender que o TDAH é um transtorno complexo e multifacetado e que seu impacto pode variar amplamente de criança para criança. A detecção precoce e a intervenção adequada são fundamentais para ajudar estas crianças a superar os desafios associados ao TDAH e a atingir o seu pleno potencial. Nesta exploração do TDAH em crianças, abordaremos aspectos-chave deste transtorno, incluindo sintomas, métodos de diagnóstico, opções de tratamento e estratégias de apoio tanto em ambientes acadêmicos quanto em casa.

O que é TDAH?

O transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é um transtorno neuropsiquiátrico do desenvolvimento que afeta crianças e frequentemente persiste na adolescência e na idade adulta. É caracterizada por três sintomas principais: desatenção, hiperatividade e impulsividade. Esses sintomas podem se manifestar de diferentes maneiras e em graus variados em cada indivíduo, tornando o TDAH um transtorno heterogêneo.

Sinais de crianças com TDAH

Desatenção

As crianças com TDAH podem ter dificuldade em prestar atenção aos detalhes, cometer erros por descuido nos trabalhos de casa ou outras atividades, ter dificuldade em organizar tarefas e atividades e distrair-se facilmente com estímulos externos.

Hiperatividade

A hiperatividade se manifesta através do excesso de atividade motora. Crianças com TDAH podem não conseguir ficar quietas em situações em que se espera que fiquem quietas, como na sala de aula ou no jantar. Eles também podem falar excessivamente e ter dificuldade para brincar ou participar de atividades com calma.

Impulsividade

A impulsividade no TDAH refere-se à dificuldade de conter respostas impulsivas. Isso pode se manifestar na interrupção dos outros, na dificuldade de esperar a sua vez, na tomada de decisões precipitadas sem pensar nas consequências, entre outros comportamentos impulsivos.

É importante notar que o TDAH não se deve simplesmente à falta de disciplina ou a problemas parentais. É um distúrbio neuropsiquiátrico com bases biológicas e genéticas. O diagnóstico e o tratamento adequados, que podem incluir terapia comportamental e, em alguns casos, medicamentos, são essenciais para ajudar crianças e adultos com TDAH a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Importância da brincadeira em crianças com TDAH

A brincadeira desempenha um papel crucial no desenvolvimento de todas as crianças, sendo a sua importância ainda mais proeminente no caso das crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Abaixo exploramos algumas das razões pelas quais brincar é essencial para essas crianças:

Desenvolvimento Social e Emocional

Brincar oferece oportunidades para crianças com TDAH praticarem a inteligência social e emocional nas habilidades infantis . Através da brincadeira, eles podem aprender a compartilhar, revezar-se, resolver conflitos e compreender as próprias emoções e as dos outros. Há muitas crianças que sofrem de apego seguro nos pais dos filhos e têm dificuldade em socializar com outras pessoas, mas estes jogos dão-lhes as ferramentas necessárias para compreender quem quer estar perto delas.

Desenvolvimento de Habilidades Motoras

Muitos jogos envolvem movimentos físicos, o que é benéfico para crianças com TDAH, pois podem ter dificuldade em permanecer imóveis. A brincadeira ativa contribui para o desenvolvimento da motricidade fina e grossa das crianças , promovendo a coordenação e o equilíbrio.

Melhor atenção e concentração

Embora possa parecer paradoxal, a brincadeira estruturada pode ajudar a melhorar a atenção e a concentração em crianças com TDAH. Jogos que exigem seguir regras, manter o foco em uma tarefa específica e cumprir objetivos podem ser benéficos no desenvolvimento dessas habilidades.

Redução de estresse e ansiedade

Brincar é uma forma natural de liberar energia e reduzir o estresse. Para crianças com TDAH, que frequentemente apresentam níveis mais elevados de estresse e ansiedade, brincar proporciona uma fuga saudável e as ajuda a relaxar.

Estimulação Cognitiva

Os jogos podem ser projetados para desafiar e estimular a mente. Jogos de quebra-cabeça, jogos de tabuleiro e atividades de resolução de problemas podem ajudar a melhorar as funções executivas e cognitivas em crianças com TDAH.

Leia sobre a estimulação da linguagem em crianças

Promovendo a Criatividade

O jogo livre estimula a criatividade e a imaginação. Oferece às crianças a oportunidade de se expressarem de maneiras únicas, o que pode ser especialmente benéfico para pessoas com TDAH, que geralmente têm mentes criativas e ativas.

Jogos para melhorar a concentração de crianças com TDAH

Existem inúmeros jogos e atividades desenvolvidas especificamente para ajudar a melhorar a concentração em crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Esses jogos são normalmente estruturados, focados em objetivos e oferecem uma mistura de diversão e desafio. Aqui estão algumas ideias:

Jogos de memória

Memorama

Use cartões com imagens ou números e peça-lhes que encontrem as correspondências.

Simon diz

Este jogo clássico envolve seguir instruções verbais, o que pode ajudar a melhorar a audição e a concentração.

Jogos de atenção visual

Pesquise e encontre

Você pode criar listas de itens para pesquisar em uma imagem ou sala. Você também pode ocultar objetos a serem pesquisados, como óculos de sol infantis e óculos de sol para bebês da Kiddus .

 

Labirintos e palavras cruzadas

Esses desafios visuais podem ser divertidos e ao mesmo tempo exigir concentração.

Jogos de quebra-cabeça

Quebra-cabeças de peças grandes

Escolha quebra-cabeças com peças grandes, manejáveis e adequadas à idade da criança.

Tetris

Jogar Tetris pode melhorar a capacidade de planejamento e a atenção visual.

Construindo jogos

LEGO ou blocos de construção

Estimule a criatividade e a concentração seguindo as instruções de construção.

Jogos de montagem

Montar modelos ou brinquedos que exijam o cumprimento de um conjunto de instruções.

Jogos de cartas

Memória

O clássico jogo de cartas que estimula a memória e a concentração.

UM

Requer seguir regras e prestar atenção às mudanças do jogo.

Jogos de Movimento Controlado

Jogos de equilíbrio

Como caminhar sobre uma linha ou equilibrar-se sobre uma perna, o que pode melhorar a concentração.

Jogos de salto

Pular corda ou fazer saltos coordenados pode ajudar a liberar energia e melhorar o foco.

Jogos de estratégia

Xadrez ou Damas

Esses jogos exigem planejamento e atenção, estimulando o pensamento estratégico.

Conecte quatro (quatro seguidos)

Jogo estratégico que também trabalha a concentração.

Jogos para controlar a liberação de energia

Controlar e canalizar a energia das crianças, especialmente daquelas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), é essencial para ajudá-las a manter o foco e controlar sua impulsividade. Aqui estão algumas ideias de jogos e atividades que podem ser úteis para liberar energia de forma controlada:

Jogos ao ar livre

Pista de Obstáculos

Projete um percurso com obstáculos simples que envolvam correr, pular e rastejar.

Caça ao tesouro

Organize uma caça ao tesouro em seu quintal ou em um parque próximo.

Jogos de salto

Trampolim

Pular na cama elástica é uma excelente forma de liberar energia de forma controlada.

Jogo de salto numerado

Coloque os números no chão e peça à criança que pule de um número para outro em sequência.

Esportes e jogos com bola

Futebol ou Basquete

Participe de esportes que envolvam corrida e movimentos ativos.

Jogos de bola na parede

Jogos como “parede” ou “quicar” com uma bola podem ser divertidos e energizantes.

Jogos de corrida

Corridas de saco

Organize corridas de sacos para promover competições e exercícios amigáveis.

Corridas de velocidade

Marcação de pontos iniciais e finais, realizando corridas de velocidade.

Jogos de simulação

Simulação Animal

Imite o movimento de diferentes animais, como correr como um leão ou pular como um canguru.

Viagem ao espaço

Finjam ser astronautas, saltem de um “planeta” para outro.

Jogos de dança

Festa dançante

Organize uma festa dançante com música energética para fazer as crianças se movimentarem e se divertirem.

Simon Baila

Uma variação de "Simon Says", mas focada em movimentos de dança.

Jogos de ioga para crianças

Loga Animal

Combine posturas de ioga com movimentos de animais para manter a atividade física e a concentração. Experimente técnicas de relaxamento para crianças

Histórias de ioga

Acompanhe uma história onde cada parte inclui uma postura de ioga.

Jogos para desenvolver habilidades sociais em crianças com TDAH

Desenvolver habilidades sociais em crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é essencial para melhorar sua interação com outras pessoas e promover relacionamentos positivos. Aqui estão alguns jogos e atividades que podem ajudar a fortalecer essas habilidades:

Dramatizações

Dramatizações

Incentive a dramatização onde as crianças assumam diferentes personagens e pratiquem situações sociais.

Loja ou restaurante fictício

Criar uma loja ou restaurante fictício pode ser uma maneira divertida de praticar interações e papéis sociais.

Jogos de colaboração

Edifício Torre

Trabalhe em equipe para construir torres com blocos, incentivando a cooperação e a comunicação. Teste jogos cooperativos para crianças e adolescentes

Quebra-cabeça de grupo

Resolver um quebra-cabeça em grupo requer coordenação e trabalho em equipe.

Jogos de cartas sociais

Jogo da Memória de Amigos

Use cartões com fotos de amigos e familiares para brincar de memória, mencionando algo positivo sobre cada pessoa enquanto combina os cartões.

"Eu tenho, quem tem?"

Um jogo de cartas que incentiva a escuta ativa e a atenção.

Jogos de cooperação ao ar livre

Corrida de Bolsas de Pares

As crianças devem trabalhar juntas para chegar à linha de chegada, incentivando a comunicação e a colaboração.

Jogos de corda

Atividades como pular corda em grupo promovem coordenação e interação positiva.

Jogos de conversação

Bola Falante

Passe uma bola e faça uma pergunta; A criança que recebe responde e passa a bola para outra pessoa.

Entrevistas simuladas

As crianças podem entrevistar-se para se conhecerem melhor e partilharem informações sobre os seus interesses.

Jogos de resolução de conflitos

Teatro de Conflito

Atuar em situações de conflito e buscar soluções alternativas.

Jogo de cartas para solução de problemas

Cartões com cenários sociais problemáticos e discussão de possíveis soluções.

Jogos de Observação

Bingo de Comportamento Positivo

Crie cartões de bingo com comportamentos positivos para observar nos outros.

Charadas Emocionais

Representar emoções diferentes para os outros adivinharem.

O que você deve ter em mente ao brincar com uma criança com TDAH? recomendações

Ao brincar com uma criança que tem Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), é essencial levar em consideração alguns aspectos para maximizar a experiência de brincar e promover o desenvolvimento de habilidades. Aqui estão algumas recomendações:

Flexibilidade e adaptabilidade

Seja flexível com as regras e estruturas do jogo, permitindo alguma liberdade e espontaneidade.

Adaptar as atividades de acordo com as necessidades e interesses da criança, procurando manter a sua atenção e motivação.

Tempo de atenção limitado

Divida as atividades em segmentos mais curtos para se adequarem ao tempo limitado de atenção da criança.

Introduza variedade nas atividades para evitar o tédio.

Estabeleça rotinas claras

Forneça instruções claras e concisas antes de iniciar uma atividade.

Crie rotinas previsíveis para que a criança saiba o que esperar, o que pode reduzir a ansiedade.

Reforce o comportamento positivo

Ofereça elogios e reforço positivo quando a criança demonstrar bom comportamento, concentração ou participação.

Aumente a auto-estima destacando os sucessos, mesmo os pequenos.

Incorporar Movimento

Integre atividades que permitam movimento, como jogos ao ar livre, polichinelos ou jogos que envolvam movimento físico.

Oferece opções para a criança se levantar, se esticar ou se movimentar por curtos períodos.

Clareza de Expectativas

Estabeleça expectativas claras sobre o comportamento e as regras do jogo desde o início.

Use lembretes visuais, como listas ou imagens, para ajudar a lembrar as instruções.

Fornecer pausas

Reconheça quando a criança precisa de uma pausa e permita que ela faça pequenas pausas durante a atividade.

Oferece opções de atividades mais descontraídas para equilibrar períodos ocupados.

Incentive a participação ativa

Envolva ativamente a criança, atribuindo-lhe papéis ou responsabilidades no jogo.

Pergunte sobre suas preferências e adapte as atividades de acordo.

Promova jogos sociais

Incentive atividades que envolvam interação social para desenvolver habilidades sociais.

Modele o comportamento social positivo durante o jogo.

Comunicação aberta

Mantenha uma comunicação aberta e incentive seu filho a compartilhar suas idéias ou preocupações sobre o jogo.

Ouça ativamente e valide suas emoções.

Como tratar uma criança com TDAH em casa

Tratar uma criança com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em casa envolve a implementação de estratégias que promovam seu desenvolvimento integral, controlem seus sintomas e promovam um ambiente positivo. Aqui estão algumas recomendações:

Estabeleça rotinas consistentes

• Crie rotinas diárias previsíveis para fornecer estrutura e ajudar a criança a antecipar o que vem a seguir.
• Inclua horários específicos para tarefas, atividades, refeições e intervalos.

Promover a organização

• Proporciona um ambiente organizado com locais específicos para objetos e materiais escolares.
• Use organizadores visuais, como listas de tarefas e calendários, para ajudar seu filho a seguir a rotina.

Forneça instruções claras

• Dê instruções claras e concisas, dividindo tarefas maiores em etapas menores.
• Certifique-se de que seu filho entenda as instruções antes de iniciar uma tarefa.

Reforce o comportamento positivo

• Elogie e reforce o comportamento positivo. Comemore as conquistas, por menores que sejam.
• Estabelecer um sistema de recompensa para motivar e reconhecer bons comportamentos.

Promova a autonomia

• Encoraja a independência e a responsabilidade, permitindo que a criança tome decisões dentro de limites razoáveis.
• Definir expectativas claras e realistas para promover um sentimento de realização.

Ofereça ambientes calmantes

• Crie espaços tranquilos e livres de distrações para tarefas que exijam concentração.
• Forneça estratégias de relaxamento, como travesseiros pesados ou espaço para descansar.

Facilite o exercício regular

• Inclua atividades físicas regulares na sua rotina diária para ajudar a liberar energia e melhorar a concentração.
• Explore opções como esportes, jogos ao ar livre ou prática de yoga.

Incentive a comunicação aberta

• Estabeleça um ambiente onde a criança se sinta confortável para expressar os seus sentimentos e preocupações.
• Ouvir ativamente e validar as suas emoções.

Colabore com a Escola

• Manter comunicação aberta e constante com os professores para coordenar estratégias e fornecer apoio consistente.
• Participe nas reuniões escolares e partilhe informações relevantes sobre o TDAH da criança.

Procure suporte profissional

• Consulte profissionais de saúde, como psicólogos ou especialistas em TDAH, para orientação e apoio.
• Considerar a terapia, tanto para a criança como para a família, para abordar questões emocionais e sociais.

Lembre-se que cada criança é única e é importante adaptar as estratégias de acordo com as necessidades específicas do seu filho. Paciência, compreensão e amor são essenciais no processo de criação de um filho com TDAH.

Conclusão

É fundamental reconhecer a diversidade na manifestação dos sintomas do TDAH e atender às necessidades específicas de cada criança. Ao implementar estratégias que incentivem a estrutura, a comunicação aberta e o reforço positivo, você pode contribuir para o desenvolvimento geral da criança.

Criar rotinas previsíveis, promover a autonomia e colaborar com a escola são aspectos fundamentais para proporcionar um ambiente de apoio. Incorporar atividades que estimulem a concentração, o desenvolvimento social e a gestão energética contribui significativamente para o bem-estar da criança.

Da mesma forma, é importante lembrar que a inclusão de profissionais de saúde e a busca por apoio terapêutico podem ser recursos valiosos para abordar os aspectos emocionais e sociais associados ao TDAH.

Em última análise, o caminho para criar uma criança com TDAH envolve uma abordagem holística que reconhece e celebra os pontos fortes individuais da criança, ao mesmo tempo que aborda áreas que requerem apoio adicional. Com amor, paciência e comprometimento, você pode contribuir significativamente para o bem-estar e o desenvolvimento positivo de uma criança com TDAH.