Si votre enfant adore manger et tout goûter, il n'est pas rare d'avoir subi des épisodes de indigestion ou indigestion, cependant, il n'est pas rare non plus que, même si c'est presque une chose courante dans la population infantile, c'est un épisode qui confond souvent les parents, car dans de nombreux cas, ils ne savent pas quoi faire pour que les petits se sentent mieux. Si tel est votre cas, nous vous disons ici tout ce que vous devez savoir sur poches de nourriture, alors prenez note et mettez en pratique ces simples recommandations.

Qu'est-ce que le food pocketing ?

Le poche de nourriture n'est rien de plus qu'une indigestion ou une dyspepsie, qui survient lorsque l'enfant mange trop ou a consommé des aliments qui, pour une raison quelconque, ne sont pas bien assis (peut être des sucreries, des aliments frits ou du gluten, entre autres). Le poche de nourriture peut également survenir en mangeant trop vite ou en faisant une autre activité (sport, jeu).

En résumé, poche de nourriture survient lorsque l'enfant ingère une quantité de nourriture supérieure à ce qu'il peut ou doit manger, ou lorsqu'un aliment est lourd, ralentit la digestion et provoque des malaises, notamment gastriques.

Symptômes poches alimentaires

Savoir si votre enfant a poche de nourriture est simple, il vous suffit de faire attention aux symptômes suivants, qui sont généralement les plus courants :

Mal de ventre

 C'est le symptôme le plus normal après un alimentation, donc si votre bout de chou pleure ou se plaint de douleurs à cet endroit, c'est l'un des principaux symptômes. 

Nausées ou vomissements

Si après avoir mangé vous avez envie de vomir ou de vomir directement, vous êtes peut-être bourré.

Pâleur

Si votre enfant a l'air pâle et que cette pâleur s'accompagne parfois de sueurs froides, il peut s'agir d'un des symptômes de poches de nourriture.

Diarrhée

Lorsque l'enfant a la diarrhée ou au contraire des selles très dures, ou avec du mucus, il peut être ballonné, ou peut aussi être ballonné s'il a beaucoup de gaz.

Mal de tête

S'ils ont mal à la tête après avoir mangé, il se peut que certains aliments aient mal tourné et qu'ils soient bourrés, généralement la douleur est si forte qu'elle les fait pleurer.

N'oubliez pas que si l'enfant a mal à la tête et que, pour une raison quelconque, il sort pour jouer activités ensoleillées vous devez leur faire porter  le meilleures lunettes de soleil pour enfants.

Vous devez garder à l'esprit qu'il existe deux types de poche de nourriture, sec et humide et les deux ont des symptômes différents, par exemple, poche de nourriture sèche, produit une langue blanche, des éructations, une mauvaise haleine, un ventre gonflé et produit des sons, de la fièvre et de la constipation.

D'autre part, si le poche de nourriture est humide, les symptômes sont les mêmes que ceux que nous venons d'évoquer, sauf que l'enfant ne serait pas constipé, mais au contraire, présenterait une diarrhée abondante, pouvant entraîner une déshydratation.

D'autres symptômes mineurs (mais aussi très fréquents) seraient la présence de gaz, de brûlures d'estomac et d'une réticence à manger.

Les deux n'ont généralement pas de complications majeures, cependant, une solution doit être trouvée rapidement et si les symptômes ne s'améliorent pas, le pédiatre doit être consulté.

Qu'est-ce qui est bon pour les poches de nourriture chez les enfants?

Bien que médicalement il n'y ait pas de traitement qui élimine immédiatement les maux d'estomac, il faut généralement entre 10 ou 12 heures (au plus) pour que l'inconfort soit complètement soulagé, le plus conseillé est que l'enfant ne mange pas plus, du moins rien de copieux, ce qu'il doit faire, c'est boire suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation et faciliter la digestion.

Vous pouvez masser le ventre de l'enfant avec de l'huile, ceci dans le sens des aiguilles d'une montre, vous pouvez également appliquer des compresses froides et chaudes, en les combinant, en veillant à ce que l'enfant ne se brûle ni avec le froid ni avec la chaleur (c'est-à-dire appliquer une température que l'enfant peut supporter). Cela l'aidera à se sentir mieux.

Traitement médical 

Comme nous l'avons mentionné précédemment, si les symptômes s'aggravent, la meilleure chose à faire est de consulter votre pédiatre, qui le traite généralement avec des antiacides, du sérum ou des antispasmodiques, selon les symptômes de l'enfant. N'oubliez pas qu'il est très important de ne pas prendre de médicaments sans consulter au préalable un spécialiste, car chez les enfants, les traitements sont plus spécifiques et nécessitent plus d'attention et de précision, car cela pourrait générer des dommages indésirables.

Même le même médecin peut également recommander une solution naturelle comme le charbon actif, le gingembre ou la camomille. Vérifiez toutefois que votre enfant puisse en consommer sans problème, car rappelez-vous que le remède ne doit pas être plus grave que le mal, comme le dit le vieil adage populaire.

Remèdes naturels et astuces

Concernant les solutions naturelles, il existe quelques recommandations qui peuvent être utiles pour soulager les maux de ventre chez les enfants, en voici quelques-unes, il suffit de les intégrer à votre routine, ou plutôt à la routine du petit :

Repos

Assurez-vous que l'enfant se repose et est confortable. Laissez-le bouger doucement, c'est-à-dire marcher ou faire une courte promenade, si c'est ce qu'il veut, car cela l'aidera à améliorer sa digestion. Bien sûr, évitez de courir ou de sauter, car cela aura l'effet inverse.

L'enfant pourrait, dans ce cas, voir films pour enfants indispensables, faire jeux pour apprendre les maths, ou jeux de société populaires et même si vous ne pouviez paschaque enfant à lire il sait lire histoires courtes pour les enfants tranquillement. Une autre option consiste à essayer d'effectuer Jeux pour apprendre les heures de la montre pour les enfants dans le confort de votre maison.

At  Kiddus  nous avons des horloges adaptées pour jouer avec le temps.

Aliments légers 

Comme nous l'avons déjà mentionné, ne donnez pas d'aliments lourds à votre enfant lorsqu'il a un maux d'estomac, s'il a faim, optez pour une soupe molle, ou une salade, un fruit ou un jus sans sucre, ça marche aussi bien, ou en tout cas quelque chose de léger. Cela évite également la déshydratation et aide l'intestin à fonctionner.

Camomille

C'est l'un des remèdes les plus courants contre indigestion, alors si votre enfant a plus de deux ans et n'a aucune allergie à cette plante, vous pouvez lui donner une infusion, cela l'aidera sûrement à avoir une meilleure digestion. Bien sûr, n'oubliez pas de consulter un médecin.

Un bain

Donner un bain à votre enfant l'aide à se détendre et donc à se reposer, ce qui est bénéfique en cas d'indigestion, car cela l'aide à se sentir mieux.

Éviter intolérance alimentaire, gardez attention à ne pas laisser les aliments à la portée des enfants, surtout ceux qui sont très transformés ou très sucrés, pas les plus gras, ou salés en excès. Ne leur permettez pas de manger plusieurs aliments à la fois, apprenez-leur à bien tout mâcher, à avoir des heures de repas fixes et à ne pas abuser des boissons gazeuses. Vous verrez comment ces conseils aideront à empêcher votre enfant de devenir trop manger. Manger fait partie des plaisirs de la vie, apprenez à votre enfant à en profiter !

Comment l'empêcher ?

Dans en plus des conseils que nous avons déjà mentionnés, il existe des mesures préventives que vous pouvez intégrer si vous souhaitez éviter poches de nourriture. Les plus importants sont ceux-ci :

• Évitez de donner des aliments gras, tels que des aliments frits, des produits à base de caféine ou de cacao, ou des aliments épicés.
• Nourrissez-le en quantité suffisante, n'abusez pas de la nourriture. Servez-le selon son âge et dans des portions dont il est rassasié, mais aussi nourri et ne génère pas de désagréments dans son estomac.
• Manger des aliments en petits morceaux et bien mâcher est également essentiel pour éviter les crises de boulimie. Qu'il prenne son temps pour manger ! Et profitez-en aussi.
• Ne le mettez pas au lit plein, évitez de faire un long dîner avant d'aller dormir, ne lui donnez pas non plus de repas lourds, quelque chose de léger est parfait pour qu'il dorme bien.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, les enfants frénésie alimentaire peut être évité, cependant, il est plus fréquent que vous ne le pensez, il est donc conseillé d'être prudent avec la nourriture et de créer de bonnes habitudes alimentaires. N'oubliez pas que vous enseignez par l'exemple, alors intégrez des pratiques saines dans votre vie afin que votre enfant puisse voir ce que cela implique : manger sainement, éviter les excès, bref.  

Dans tous les cas, en cas de bouleversé, suivez les recommandations que nous vous donnons ici et vous verrez l'amélioration. N'oubliez pas que le plus important est que vos enfants soient en bonne santé et surtout heureux, et que le bonheur a sans aucun doute un impact sur la bonne santé.