Si votre enfant adore manger et tout essayer, il n'est pas rare d'avoir subi des épisodes de indigestion ou indigestionCependant, il n'est pas rare non plus que, bien que ce soit une chose presque courante dans la population infantile, c'est un épisode qui déroute souvent les parents, car dans de nombreux cas, ils ne savent pas quoi faire pour que les petits se sentent mieux. Si tel est votre cas, nous vous disons ici tout ce que vous devez savoir sur empochage de nourriture, alors prenez note et mettez en pratique ces recommandations simples.

Qu'est-ce que le food pocketing ?

Le empocher de la nourriture n'est rien de plus qu'une indigestion ou une dyspepsie, qui survient lorsque l'enfant mange trop ou a consommé des aliments qui, pour une raison quelconque, ne conviennent pas (il peut s'agir de sucreries, d'aliments frits ou de gluten, entre autres). Le empocher de la nourriture peut également survenir en mangeant trop vite ou en pratiquant une autre activité (sport, jeu).

En résumé, empocher de la nourriture survient lorsque l'enfant ingère une quantité de nourriture supérieure à ce qu'il peut ou devrait manger, ou lorsqu'un aliment est lourd, ralentissant la digestion et provoquant une gêne, notamment une gêne gastrique.

Symptômes de la poche alimentaire

Savoir si votre enfant a empocher de la nourriture C'est simple, il suffit de faire attention aux symptômes suivants, qui sont généralement les plus courants :

Mal de ventre

 C'est le symptôme le plus normal après une alimentation, donc si votre tout-petit pleure ou se plaint de douleurs à cet endroit, c'est l'un des principaux symptômes. 

Nausées ou vomissements

Si après avoir mangé, vous avez envie de vomir ou de vomir directement, vous risquez d'être bourré.

Pâleur

Si votre enfant a l'air pâle et que cette pâleur s'accompagne parfois de sueurs froides, cela peut être l'un des symptômes de empochage de nourriture.

Diarrhée

Lorsque l'enfant a la diarrhée ou au contraire des selles très dures, ou avec du mucus, il peut être ballonné, ou peut aussi être ballonné s'il a beaucoup de gaz.

Mal de tête

S'ils ont mal à la tête après avoir mangé, il se peut que certains aliments aient mal tourné et qu'ils soient bourrés, généralement la douleur est si forte qu'elle les fait pleurer.

N'oubliez pas que, si l'enfant a mal à la tête et qu'il sort pour effectuer des activités ensoleillées pour une raison quelconque, vous devez lui faire porter les meilleures lunettes de soleil pour enfants.

Il faut garder à l'esprit qu'il existe deux types de empocher de la nourriture, sec et humide et les deux présentent des symptômes différents, par exemple, mise en poche de nourriture sèche, produit une langue blanche, des éructations, une mauvaise haleine, un ventre gonflé et produit des bruits, de la fièvre et de la constipation.

D’autre part, si le empocher de la nourriture est mouillé, les symptômes sont les mêmes que ceux qui viennent d'être évoqués, sauf que l'enfant ne serait pas constipé, mais au contraire, présenterait une diarrhée abondante, pouvant provoquer une déshydratation.

D'autres symptômes mineurs (mais également très fréquents) seraient la présence de gaz, de brûlures d'estomac et d'une réticence à manger.

Les deux n'entraînent généralement pas de complications majeures, cependant, une solution doit être trouvée rapidement et si les symptômes ne s'améliorent pas, le pédiatre doit être consulté.

Qu'est-ce qui est bon pour les poches de nourriture chez les enfants ?

Bien que médicalement il n'existe pas de traitement qui élimine immédiatement les maux d'estomac, il faut généralement entre 10 et 12 heures (au maximum) pour que l'inconfort soit complètement soulagé, le plus conseillé est que l'enfant ne mange pas plus, du moins rien de copieux, ce qu'il devrait faire, c'est boire suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation et faciliter la digestion.

Vous pouvez masser le ventre de l'enfant avec un peu d'huile, ceci dans le sens des aiguilles d'une montre, vous pouvez également appliquer des compresses froides et chaudes, en les combinant, en prenant soin que l'enfant ne se brûle ni par le froid ni par la chaleur (c'est-à-dire appliquer une température que l'enfant peut supporter). Cela lui permettra de se sentir mieux.

Traitement médical 

Comme nous l'avons mentionné précédemment, si les symptômes s'aggravent, la meilleure chose à faire est de consulter votre pédiatre, qui le traite généralement avec des antiacides, du sérum ou des antispasmodiques, selon les symptômes de l'enfant. N'oubliez pas qu'il est très important de ne pas prendre de médicaments sans consulter au préalable un spécialiste, car chez les enfants, les traitements sont plus spécifiques et nécessitent plus d'attention et de précision, car ils pourraient générer des dommages néfastes.

Même le même médecin peut également recommander une solution naturelle comme le charbon actif, le gingembre ou la camomille. Vérifiez cependant que votre enfant peut en consommer sans problème, car rappelez-vous que le remède ne doit pas être plus grave que la maladie, comme le dit le vieil adage populaire.

Remèdes et astuces naturels

Concernant les solutions naturelles, il existe quelques recommandations qui peuvent être utiles pour soulager les maux de ventre chez les enfants, en voici quelques-unes, intégrez-les simplement à votre routine, ou plutôt à la routine du petit :

Repos

Assurez-vous que l'enfant se repose et qu'il est à l'aise. Laissez-le bouger doucement, c'est-à-dire marcher ou faire une courte promenade, s'il le souhaite, car cela l'aidera à améliorer sa digestion. Bien entendu, évitez de courir ou de sauter, car cela aurait l’effet inverse.

L'enfant pourrait, dans ce cas, voir des films essentiels pour enfants, faire des jeux pour apprendre les mathématiques, ou des jeux de société populaires et même si vous pouviez apprendre à un enfant à lire, il peut lire des histoires courtes pour enfants tranquillement. Une autre option est d'essayer de réaliser des jeux pour apprendre les heures de la montre pour enfants dans le confort de votre maison.

Chez Kiddus , nous avons des horloges adaptées pour jouer avec le temps.

Aliments légers 

Comme nous l'avons déjà mentionné, ne donnez pas d'aliments lourds à votre enfant lorsqu'il a un maux d'estomac, s'il a faim, optez pour une soupe moelleuse, ou une salade, des fruits ou jus sans sucre, ça marche aussi, ou en tout cas quelque chose de léger. Cela évite également la déshydratation et aide l’intestin à fonctionner.

Camomille

C'est l'un des remèdes les plus courants contre indigestion, donc si votre enfant a plus de deux ans et n'a aucune allergie à cette plante, vous pouvez lui donner une infusion, cela l'aidera sûrement à avoir une meilleure digestion. Bien entendu, n'oubliez pas de consulter un médecin.

Un bain

Donner un bain à votre enfant l'aide à se détendre et donc à se reposer, ce qui est bénéfique en cas d'indigestion, car cela l'aide à se sentir mieux.

À éviter intolérance alimentaire, à conserver attention à ne pas laisser les aliments à la portée des enfants, notamment ceux qui sont très transformés ou très sucrés, pas les plus gras, ou trop salés. Ne leur permettez pas de manger plusieurs aliments à la fois, apprenez-leur à très bien tout mâcher, à avoir des heures de repas fixes et à ne pas abuser des boissons gazeuses. Vous verrez comment ces conseils aideront à empêcher votre enfant de devenir trop manger. Manger est l'un des plaisirs de la vie, apprenez à votre enfant à en profiter !

Comment l'empêcher ?

En en plus des conseils que nous avons déjà mentionnés, vous pouvez intégrer certaines mesures préventives si vous souhaitez éviter les poches de nourriture. Les plus importants sont les suivants :

• Évitez de donner des aliments gras, comme des aliments frits, des produits à base de caféine ou de cacao ou des aliments épicés.
• Nourrissez-le en quantité adéquate, n'abusez pas de la nourriture. Servez-le en fonction de son âge et dans des portions dont il est rassasié, mais aussi nourri et ne génère pas de désagréments au niveau de l'estomac.
• Manger des aliments en petits morceaux et bien les mâcher est également essentiel pour éviter les crises de boulimie. Laissez-le prendre son temps pour manger ! Et profitez-en aussi.
• Ne le mettez pas au lit complet, évitez de faire un long dîner avant de dormir, ne lui donnez pas non plus de dîners copieux, quelque chose de léger est parfait pour qu'il dorme bien.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, les enfants crises de boulimie peut être évité, cependant, il est plus fréquent qu'on ne le pense, il est donc conseillé d'être prudent avec la nourriture et de créer de bonnes habitudes alimentaires. N'oubliez pas que vous enseignez par l'exemple, alors intégrez des pratiques saines dans votre vie pour que votre enfant puisse voir ce que cela implique : manger sainement, éviter les excès, bref.  

Quoi qu'il en soit, en cas de bouleversé, suivez les recommandations que nous vous donnons ici et vous verrez l’amélioration. N'oubliez pas que le plus important est que vos enfants soient en bonne santé et surtout heureux, et que le bonheur a sans aucun doute un impact sur la bonne santé.