Se o seu filho adora comer e experimentar de tudo, não é incomum ter sofrido episódios de indigestão ou indigestão, porém, também não é incomum que, embora seja quase uma coisa comum na população infantil, seja um episódio que muitas vezes confunde os pais, pois em muitos casos não sabem o que fazer para que o pequeno se sinta melhor. Se este for o seu caso, aqui contamos tudo o que você precisa saber sobre embolsando comida, então tome nota e coloque em prática estas recomendações simples.

O que é food pocketing?

O embolsando comida nada mais é do que indigestão ou dispepsia, que ocorre quando a criança come demais, ou consumiu alimentos que por algum motivo não lhe agradam (podem ser doces, frituras ou glúten, entre outros). O embolsando comida também pode ocorrer ao comer muito rápido ou ao praticar alguma outra atividade (esporte, brincadeira).

Resumindo, embolsando comida ocorre quando a criança ingere uma quantidade maior de alimentos do que pode ou deveria comer, ou quando um alimento é pesado, retardando a digestão e causando desconforto, principalmente desconforto estomacal.

Sintomas de embolsamento de alimentos

Saber se seu filho tem embolsando comida é simples, basta prestar atenção aos seguintes sintomas, que costumam ser os mais comuns:

Dor de barriga

 É o sintoma mais normal após um alimentação, então se o seu filho chora ou reclama de dor aí, é um dos principais sintomas. 

Náuseas ou vômitos

Se depois de comer você sentir vontade de vomitar ou vomitar diretamente, você pode ficar entupido.

Palidez

Se o seu filho parecer pálido e às vezes essa palidez for acompanhada de suores frios, pode ser um dos sintomas de embolsando comida.

Diarréia

Quando a criança tem diarreia ou, pelo contrário, tem fezes muito duras, ou com muco, pode ficar inchada, ou também pode ficar inchada se tiver muitos gases.

Dor de cabeça

Se sentirem dor de cabeça depois de comer, pode ser que alguma comida estragou e eles podem estar empanturrados, geralmente a dor é tão forte que os faz chorar.

Lembre-se de que, se a criança tiver dor de cabeça e por algum motivo sair para realizar atividades ao sol, deve fazê-la usar os melhores óculos de sol para crianças.

Você deve ter em mente que existem dois tipos de embolsando comida, seco e úmido e ambos apresentam sintomas diferentes, por exemplo, comida seca embolsando, produz língua branca, arrotos, mau hálito, barriga inchada e produz sons, febre e prisão de ventre.

Por outro lado, se o embolsando comida estiver molhado, os sintomas são os mesmos que acabamos de mencionar, exceto que a criança não ficaria constipada, mas pelo contrário, apresentaria diarreia abundante, que pode causar desidratação.

Outros sintomas menores (mas também muito frequentes) seriam presença de gases, azia e relutância em comer.

Ambos geralmente não apresentam complicações maiores, porém, uma solução deve ser encontrada logo e caso os sintomas não melhorem, o pediatra deve ser consultado.

O que é bom para embolsar comida em crianças?

Embora clinicamente não exista um tratamento que elimine imediatamente a dor de estômago, geralmente leva entre 10 ou 12 horas (no máximo) para que o desconforto seja completamente aliviado, o mais aconselhável é que a criança não coma mais, pelo menos nada abundante, o que ele deve fazer é beber bastante água para evitar a desidratação e ajudar na digestão.

Você pode massagear o estômago da criança com um pouco de óleo, isso no sentido horário, você também pode aplicar uma compressa fria e quente, combinando-as, tomando cuidado para que a criança não se queime nem com o frio nem com o calor (ou seja, aplique um temperatura que a criança pode suportar). Isso fará com que ele se sinta melhor.

Tratamento médico 

Como mencionamos antes, se os sintomas se agravarem, o melhor a fazer é consultar o pediatra, que costuma tratar com antiácidos, soros ou antiespasmódicos, dependendo dos sintomas da criança. Lembre-se que é muito importante não medicar sem antes consultar um especialista, pois em crianças os tratamentos são mais específicos e exigem mais atenção e precisão, pois podem gerar danos adversos.

Até o mesmo médico também pode recomendar uma solução natural como carvão ativado, gengibre ou camomila. Porém, verifique se seu filho pode consumi-lo sem problemas, pois lembre-se que a cura não deve ser mais grave que a doença, como diz o velho ditado popular.

Remédios naturais e dicas

Em relação às soluções naturais, existem algumas recomendações que podem ser úteis para aliviar dores de estômago em crianças, estas são algumas delas, basta incorporá-las à sua rotina, ou melhor, à rotina do pequeno:

Descansar

Certifique-se de que a criança esteja descansada e confortável. Deixe-o mover-se suavemente, ou seja, caminhar ou fazer uma caminhada curta, se assim o desejar, pois isso o ajudará a melhorar a digestão. Claro, evite correr ou pular, pois terá o efeito contrário.

A criança poderia, neste caso, ver filmes essenciais para crianças, fazer jogos para aprender matemática, ou jogos de tabuleiro populares e mesmo que você pudesse ensinar a criança a ler, ele pode ler histórias curtas para crianças em silêncio. Outra opção é tentar realizar Jogos para Aprender as Horas do Relógio para Crianças no conforto da sua casa.

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Alimentos leves 

Como já mencionamos, não dê comida pesada ao seu filho quando ele estiver com dor de estômago, se sentir fome, opte por uma sopa macia, ou salada, alguma fruta ou suco sem açúcar, também funciona bem, ou pelo menos algo leve. Isso também evita a desidratação e ajuda o intestino a funcionar.

Camomila

É um dos remédios mais comuns contra indigestão, então se o seu filho tem mais de dois anos e não tem nenhuma alergia a esta planta, você pode dar-lhe uma infusão, com certeza irá ajudá-lo a ter uma melhor digestão. Claro, não esqueça de consultar um médico.

Um banho

Dar banho ao seu filho ajuda-o a relaxar e, portanto, a descansar, o que é benéfico caso esteja com indigestão, pois ajuda-o a sentir-se melhor.

Para evitar intolerância alimentar, manter em Lembre-se de não deixar alimentos ao alcance das crianças, principalmente os muito processados ​​ou muito doces, os não mais gordurosos ou os salgados em excesso. Não permita que comam muitos alimentos ao mesmo tempo, ensine-os a mastigar tudo muito bem, a ter horários fixos para as refeições e a não abusar de bebidas gaseificadas. Você verá como essas dicas ajudarão a evitar que seu filho se torne comer demais. Comer é um dos prazeres da vida, ensine seu filho a se divertir!

Como prevenir?

Além além das dicas que já mencionamos, existem algumas medidas preventivas que você pode incorporar se quiser evitar o embolsamento de alimentos. Os mais importantes são estes:

• Evite dar alimentos gordurosos, como frituras, produtos feitos com cafeína ou cacau, ou alimentos picantes.
• Alimente-o em quantidades adequadas, não abuse da comida. Sirva-o de acordo com a idade e em porções com que esteja saciado, mas também nutrido e que não gere transtornos ao estômago.
• Comer alimentos em pedaços pequenos e mastigar bem também é fundamental para evitar a compulsão alimentar. Deixe-o comer com calma! E aproveite também.
• Não o coloque na cama cheio, evite jantares longos antes de dormir, também não dê jantares pesados, algo leve é ​​perfeito para ele dormir bem.

Conclusão

Como você pode ver, as crianças compulsão alimentar pode ser prevenida, porém é mais comum do que se imagina, por isso é aconselhável ter cautela com a alimentação e criar bons hábitos alimentares. Lembre-se que você ensina pelo exemplo, então incorpore práticas saudáveis ​​em sua vida para que seu filho veja o que isso implica: alimentação saudável, evitar excessos, enfim.  

De qualquer forma, em caso de chateado, siga as recomendações que damos aqui e você verá a melhora. Lembre-se que o mais importante é que os seus filhos sejam saudáveis ​​e acima de tudo felizes, e que a felicidade sem dúvida tem impacto na boa saúde.